集中コース Life Transformaion 終了から約1か月。
お陰様で、結構抜いたり、引いたりしながら(ぬいてばっか(笑)
自分なりにセルフプラクティス定着してきました。
その中で、カラダに意識を向けながらウォーキングをするという課題があって、
コース中は、実はほとんどやってなかったんだけど^^;
おまけに、「天候に関わらず行う事。」と。
いやいや、雨の中は嫌でしょう。と、思っていたんだけど
今日ふと
そしたらね、「雨だから、できない。」とかって
ホント思い込み!だなぁと。
そして、それだけでなく、き~っと、日常のいろんな場面で
「○○だから△△。」とか「○○だからできない。」とか「後で。」とか。
勝手な思い込みや、決めつけで、自分の可能性を制限している事
もっといっぱいあるんだろうなぁと。
そして、改め「歩けるカラダがあることは有難い。」
そう!歩いている事はキセキなんです☆
頂いたこのカラダをhealthyに保つ義務があるよなぁと。
ついつい、夜更かししたり、食べ過ぎたり、飲みすぎたり(+_+)
そぉんな事も思いめぐらした今日のウォーキングでした。
台風が近づいてるみたいですね。
お出かけの方、どうぞお気をつけて。
No.0045
〜 a little happiness 〜
お読み下さるあなたも、私も
日常の小さな幸せを
感じている事ができますように
No.0045
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お読み下さるあなたも、私も
日常の小さな幸せを
感じている事ができますように
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