【青空のもとヨガしよう!4月18日新宿御苑パークヨガ】
こんにちは。
初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness
塚本 希です。
少しずつ春が近づき、ココロもうきうき
しかし、同時に花粉でくしゅくしゅ
複雑な所です(笑)
でもでも、少しずつあったかくなってくると
やっぱりカラダをのびのび~っと
動かしたくなるのではないかしら
次回、little happinessはスタジオを飛び出し
青空のもとヨガします。
(集合場所、新宿御苑 新宿門)
外でヨガをする一番の醍醐味は
開放感!!
ついつい、スタジオだと意識がヨガ以外の事に
いきがちな方も、外だとただただ気持ち良い~って。
(こぉんなおっきな木がありますよ~)
空を見上げたり、
風を感じたり、
さかさまに世界を眺めたり、
五感をフルに開いて、春を満喫しましょう
ヨガ終了後、お時間ある方は持ち寄りで
ランチタイム。ヨガの後は、ご飯も美味しい
(前回の様子)
外に出るだけでも気持ち良いこの季節。
ちょっぴり、早起きして、週末を気持ち良く始めましょう。
(今すぐお申込みの方はこちらから)
【4~5月の予定】
4月18日(土) 午前 @新宿御苑パークヨガ (受付中☆)
4月26日(日) 午後 @鶴見川青空ヨガ(綱島)
5月2日(土) 午前 @清住庭園「涼亭」 お申し込み開始しました☆
*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness ~ちいさなしあわせ~は
2013年10月に誕生致しました。
健康運動指導士として、
大切にしている事。
「いつまでも自分の足で歩く」
その為に、必要な事。
元気なココロとカラダ。
その両方にヨガはとっても効果的。
でも、ヨガというと、必ずと言っていいほど
聞かれること。
・私、カラダ固いから・・・
・女性ばっかりでしょ?
・スタジオなんて敷居が高い
・みんなずっとやってるんでしょ?
etc・・・
そのすべてに「そんな事な~い!」と
お伝えしたく、そして何となく気になるけど
やったことないとか、きっかけがなかった。
そんな方々に、
日本一敷居の低いヨガ教室
になったらなと思い
「初心者向け」とさせて頂いています。
(お申込みはこちらから)
運動指導歴15年以上の経験を活かし、
カラダが固くても大丈夫 な 安心安全 な
クラスを提供しています。
a little happiness 誕生のストーリーは こちら☆
4月18日(土)新宿御苑パークヨガ
日時 2015年4月18日(土)
72時間以内に申込み確認のご連絡を致します。
お問合せ nozomitsukamoto☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい。)
08055079462
までお気軽にお問い合わせくださいませ。
こんにちは。
初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness
塚本 希です。
少しずつ春が近づき、ココロもうきうき
しかし、同時に花粉でくしゅくしゅ
複雑な所です(笑)
でもでも、少しずつあったかくなってくると
やっぱりカラダをのびのび~っと
動かしたくなるのではないかしら
次回、little happinessはスタジオを飛び出し
青空のもとヨガします。
(集合場所、新宿御苑 新宿門)
外でヨガをする一番の醍醐味は
開放感!!
ついつい、スタジオだと意識がヨガ以外の事に
いきがちな方も、外だとただただ気持ち良い~って。
(こぉんなおっきな木がありますよ~)
空を見上げたり、
風を感じたり、
さかさまに世界を眺めたり、
五感をフルに開いて、春を満喫しましょう
ヨガ終了後、お時間ある方は持ち寄りで
ランチタイム。ヨガの後は、ご飯も美味しい
(前回の様子)
外に出るだけでも気持ち良いこの季節。
ちょっぴり、早起きして、週末を気持ち良く始めましょう。
(今すぐお申込みの方はこちらから)
【4~5月の予定】
4月18日(土) 午前 @新宿御苑パークヨガ (受付中☆)
4月26日(日) 午後 @鶴見川青空ヨガ(綱島)
5月2日(土) 午前 @清住庭園「涼亭」 お申し込み開始しました☆
*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:*:--☆--:
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness ~ちいさなしあわせ~は
2013年10月に誕生致しました。
健康運動指導士として、
大切にしている事。
「いつまでも自分の足で歩く」
その為に、必要な事。
元気なココロとカラダ。
その両方にヨガはとっても効果的。
でも、ヨガというと、必ずと言っていいほど
聞かれること。
・私、カラダ固いから・・・
・女性ばっかりでしょ?
・スタジオなんて敷居が高い
・みんなずっとやってるんでしょ?
etc・・・
そのすべてに「そんな事な~い!」と
お伝えしたく、そして何となく気になるけど
やったことないとか、きっかけがなかった。
そんな方々に、
日本一敷居の低いヨガ教室
になったらなと思い
「初心者向け」とさせて頂いています。
(お申込みはこちらから)
運動指導歴15年以上の経験を活かし、
カラダが固くても大丈夫 な 安心安全 な
クラスを提供しています。
a little happiness 誕生のストーリーは こちら☆
4月18日(土)新宿御苑パークヨガ
日時 2015年4月18日(土)
10時15分集合(新宿御苑新宿門)
ヨガ終了11時半頃
ヨガ終了11時半頃
場所 新宿御苑
http://goo.gl/SKPRfj
運動量 中程度
http://goo.gl/SKPRfj
運動量 中程度
難易度 簡単
初めての方向けのクラスです。
初めての方向けのクラスです。
ヨガ経験者の方は、クリパルヨガのアプローチを
お楽しみください。
料金 2,000円 (別途入園料200円・小中学生50円・幼児無料)
(キャンセルは前日17時までにお知らせ下さい。
申し訳ありませんが、それ以降のキャンセルは全額頂戴いたします。)
定員 15名
対象 どなたでも。
カラダが固い!という方こそ、ご参加下さいませ。
お子様のご参加も歓迎☆
(内容は大人向けとなります。保育者はつきません。それぞれの責任の元ご参加下さい。)
持ち物 動きやすい服装
(更衣室はございません。予め動きやすい服装でお越し頂くのが良いと思います。)
(冷えるのが気になる方。はおるものがあると、最後のリラクゼーションで落ち着くと思います。)
お持ちであればヨガマット
(芝生ですので、レジャーマットの上に、バスタオルをひいたり
パレオのようなものを広げるだけでも十分です。大地の感触を楽しみましょう♪)
お飲み物(冷えやすい方は温かい飲み物をオススメします。)
ヨガを楽しむこころ♪(これ大事!)
お申込み 前日20時までに
こちら☆ に必要事項をご入力下さいませ。
こちら☆ に必要事項をご入力下さいませ。
72時間以内に申込み確認のご連絡を致します。
返信なき場合は、お手数ですがお電話
にてご確認頂ければと思います。(08055079462)
お問合せ nozomitsukamoto☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい。)
08055079462
までお気軽にお問い合わせくださいませ。
皆様にお会いできます事、ココロより楽しみにしております
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