【キッズヨガ勉強会】子供達に自由でいてほしい！そんな想い

こんばんわ。
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness 塚本　希です。

GWの福岡帰省が楽しすぎて
若干ふぬけです
（ご興味おありの方、こちらが旅日記☆です。）

さてさて、昨日は 板橋区のスタジオふたばで、
「小学生のためのキッズヨガ」
勉強会に参加してきました。


（スタジオふたばの入り口です！）

【勉強会参加の動機】

私自身、地元の小学校の
放課後キッズクラブで２～３カ月に１度
親子ヨガという形で、キッズヨガを
やらせてもらってます。

でも、まだまだキッズヨガの指導経験って
少なくて、内容ももっと自由にふくらませたいなって。

そんな想いや、他のキッズヨガティーチャーとも
いろいろお話したいと思い、参加してきました。

今日の講師のともっちとは、初対面。

でも、これまでにいろいろご縁があり
やりとりもかなり。

だから、初めてなのに、初めてじゃない
そんな感じでした。



こぉんな、素晴らしい資料も用意してくれて、
実際に小学校で行った2時間クラスを
ショート版にして体験。


【なんでキッズヨガ？？】

最近の子どもたちの体力低下は
著しくて。（正確には二極化）

そこで、キッズヨガができる事。
筋力・柔軟性・体力向上

でもね、それだけでなく
「なぜヨガ」という所。

私自身キッズヨガならって
一番感じた事。

「もっと、小さい時に出逢いたかった！！」

「感情って、変えようと思ったら変えられるんだ！」

とか。

「自分」をもっと、小さい時に認識していたら
いろんな事がもう少し、スムーズだったんじゃないかなぁ

とか。

カラダだけでなく、ココロにもアプローチする。
だから、ヨガなんです。


【私が伝えたい事】

昨日の講師、ともっちのキッズヨガにも、
ともっちが伝えたい想いがある。

そんな想いにふれた帰り道。
私は、キッズヨガで何を伝えたいんだろう？
そう自問自答しながら帰りました。

子供は本当にピュアで、大切な事が
乾いた砂が水を吸うように
す~って届く。

だから、
自由でいてほしい。

カラダはここにあるよ！
呼吸してるよ！
ココロはこんな事を感じてるよ！

うん、そのまぁんまで良いんだよ！

きっと、そんな事を伝えたい。

自由でいて良いんだって事を。

そんなこんなを感じた帰り道。

その為にも！
まずは私自身が自由でいよう！

誰かや何かを必要以上に気にせず
（実際には難しい）
自由でいたい。
ココロが楽しむ選択をしたい。



私も、これをお読み下さるあなたも
自由でありますように