【ヨガ遊びといえば逆さ海！】子供に還りたいオトナの為のヨガ遊びソノ4
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0才〜未就園児ママとキッズのハッピーヨガ（次回9月16日）＠綱島・高田・新吉田・日吉
http://a-little-happiness.com/archives/1007678884.html
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今日も有難うございます。
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness 主宰　塚本　希です。


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ヨガ遊び第2弾
ソノ1「オトナの遠足」 
ソノ2「トラブル発生！！」
ソノ3「ミーコ先生マインドフルネスを語る」
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…からの続きです。

【わぁい、じゃぶ〜ん】
 
ミーコ先生のお話で
落ち着きを取り戻した？所で
前回大人気、「逆さ海」＠サンセット


逆さになって、海を眺める

 


ただ、それだけなんですがね
これがもう何とも。

 

この夕暮れ感が
たまりません。
（カメラ効果もちとあるかなぁ） 

 

それぞれが、それぞれの時間。
好きな事をして、海と戯れる時間。


最高の贅沢
 


【そろそろヨガしましょかね】
 

一通りはしゃぎ終えたところで
ペアヨガからスタート

 

波が足元をざぶーん、ざぶーん。
はぁっ、気持ち良い

 

海に向かって
のびのびのび〜って。 

 

そして、全員で
繋がって木のポーズ。


遠く水平線を見ながら
みんなは何を感じていたんだろう。 

 

最後は海に向かって合掌。
自然って偉大。

 

波も、太陽も、風も
全てが程よく、包み込んで
くれるようなひと時。

 

この時期まだまだ
水はあったか。


名残惜しみつつ…
海から上がります。

 

to be continued…



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ヨガ遊び第2弾 
ソノ1「オトナの遠足」  
ソノ2「トラブル発生！！」 
ソノ3「ミーコ先生マインドフルネスを語る」 
ソノ4「ヨガ遊びといえば逆さ海」 
ソノ5「海と空と月と」 
ソノ6「ただ歩く」
ソノ7「自分がしたい事をしたいように」
ソノ8「未来に繋がるヨガ遊び」
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ヨガ遊び第2弾ご感想編
歩くって大変なんだ〜歩く瞑想ご感想〜
自然の中に自分がある〜音の瞑想ご感想〜
なぜかツーっと涙が〜皆さんのハイライト〜
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ヨガ遊び第1弾
ヨガ編 
ヨガ遊び編前半
ヨガ遊び編後半
ご感想編
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番外編
え！ヨガ遊びがイグノーベル賞受賞！？




〜 a little happiness 〜

お読み下さるあなたも、私も
日常の小さな幸せを 
感じている事ができますように

 
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