【海と空と月と】子供に還りたいオトナの為のヨガ遊びソノ5
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0才〜未就園児ママとキッズのハッピーヨガ（次回9月16日）＠綱島・高田・新吉田・日吉
http://a-little-happiness.com/archives/1007678884.html
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秋雨続きですね
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness 主宰　塚本　希です。

 
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ヨガ遊び第2弾
ソノ1「オトナの遠足」 
ソノ2「トラブル発生！！」
ソノ3「ミーコ先生マインドフルネスを語る」
ソノ4「ヨガ遊びといえば逆さ海」
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…からの続きです
写真がともかく良くてね
長いシリーズでスミマセン



【名残惜しみつつ…】

海から上がり、マットへ。
徐々に夕暮れの時間。

 

ほぉんとにね、
お天気最高でした

 

まずは仰向け。
はしゃいでほてったカラダを休めるように。
砂浜が優しくカラダを支えてくれます。

 

贅沢な景色

 

海へ向かって、胸を開いて…

 

月へ向かって、のびていく。
ちょうど半月でしたね。


後半、リードを交代して
座位でのヨガ。
砂浜でヨガって何て気持ち良いんでしょ。


キャンドルの準備で直さん大忙し。
写真はありません

 
 
終わる頃にはハートの雲。


さて、いよいよメイン？
キャンドル瞑想へと続きます





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ヨガ遊び第2弾
ソノ1「オトナの遠足」 
ソノ2「トラブル発生！！」
ソノ3「ミーコ先生マインドフルネスを語る」
ソノ4「ヨガ遊びといえば逆さ海」
ソノ5「海と空と月と」 
ソノ6「ただ歩く」
ソノ7「自分がしたい事をしたいように」
ソノ8「未来に繋がるヨガ遊び」
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ヨガ遊び第2弾ご感想編
歩くって大変なんだ〜歩く瞑想ご感想〜
自然の中に自分がある〜音の瞑想ご感想〜
なぜかツーっと涙が〜皆さんのハイライト〜
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ヨガ遊び第1弾
ヨガ編 
ヨガ遊び編前半
ヨガ遊び編後半
ご感想編
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番外編
え！ヨガ遊びがイグノーベル賞受賞！？




〜 a little happiness 〜

お読み下さるあなたも、私も
日常の小さな幸せを 
感じている事ができますように

 
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