【森de大人も子供もハッピーヨガ@赤城自然園】深まる親子ヨガ
   
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毎回満員御礼☆ヨガ遊び第3弾逗子探検ヨガ定員10名様です!
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0才〜未就園児ママとキッズのハッピーヨガ(次回11月11日・18日)@綱島・高田・新吉田・日吉
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いつもありがとうございます。
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness 主宰 塚本 希です。


先日行われた、素敵な
森の中でのキッズヨガ。


お天気が持つかなぁと
どきどきしながらの
スタートでした。



【キッズヨガって何するの?】

あらら、おっきなお口です
まずは、ヨガのお約束や
ヨガってなぁに?という話からスタート。


沢山のオトナの皆様方も
全員昔は子供。という事で
子供に戻ってご参加頂きました



ペアで呼吸したり、カラダ動かしたり、
この後、何と鬼ごっこ。
もちろん、ヨガの要素を入れながらね


結構な運動量でしたねぇ。
私もパパ鬼さんに追いかけれれ
走った、走った


呼吸を整えて、ヨガのポーズして
…と、ここで雨


最初はパラパラ。雨も感じつつ
進めてみたものの、いよいよ本格的に 

 
(みぃんなの輪の中でSちゃんとっても上手な木のポーズ) 



ここでやめるか?
移動して続けるか?


皆さんにお伺いしたら
何と全員、移動して続けると。
嬉しかったですねぇ 

家族でポーズしたり
友人同士でポーズしたり 



 
(ピース!平和の木) 


それぞれオリジナルで素敵だったなぁ 


少し大きくなると、
なかなか家族でも触れ合わないもの。


こういう機会でふれあうって
とっても素敵と感じてます


 

東屋に移動し、空間が狭くなった分
人と人との距離が縮まって、
全体も一体感が生まれました。
 

 

最後は背中合わせで
呼吸して、今日を振り返り
森の中で瞑想。


雨の静けさがまた
良い時間、空間を生み出してました。 


今回は群馬の日に合わせての
イベントでしたが、他にも
森林セラピー講座や、写生会など。


赤城自然園さんでは
森や自然を満喫できるプログラム
盛りだくさんです。是非是非、一度
足を運んでみて下さいね。


→赤城自然園HP


私もまたゆっくり行きたいな。
その時はもちろん木登り




そして、まさかの嬉しすぎる
お手紙が後日、届いたのでした
→こぉんなに可愛いお手紙が届きました。


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ヨガ遊び第3弾逗子探検ヨガ詳細は…       
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〜 a little happiness 〜 

お読み下さるあなたも、私も 
日常の小さな幸せを 
感じている事ができますように



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