いつもありがとうございます。
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness 主宰　塚本　希です。


こちらのコース体験記
〜ざわざわってない方がいい？！？！〜
〜ホーム〜紅葉と雪の贅沢な一時
の続きです。

「洞察」と「真実」が
テーマだった前回。


カラダを動かしながら
いろんな角度で真実を
見ていきます。


その中の問いかけで
真実に近寄ってみる（だったかな^^;）
と、どんな感じがするか。


また、真実を遠ざけてみる（だったかな^^;）
と、どんな感じがするか。


そんな時間がありました。



【自分が知ってるから…】

その時感じたこと。


遠ざけようとしても
自分にとっての真実って
自分が知ってるんですよね。


残念な事に、それが受け入れようが
なかったり、好ましくない
事柄であったとしても。


そして、見ないようにしようと
した時、その嫌な感じは
私の中で物の見事に増幅してました


真実には勝てない


そう感じた瞬間。


嫌な事や瞬間は
どうしたって人生にある訳で。


でも、少なくとも
それが「ある」事を
そのまま見つめる事が


その事柄から受ける
嫌な感覚を和らげてくれる。
その事とともにいる助けになる。


そんな事を改め感じた一時。


シリーズコースも次回が最後。
ちょっぴり残念ですが
日々が実践


このコースで感じた事を
ユーモアを忘れず
続けていきたいと思ってます


今日も最後までお読みくださり
本当に、ありがとうございました