【天照大神宮】

その名の通り
伊勢神宮と同じ造り。




なかなかの由緒ある神宮さま
境内一帯、とても良い気が
めぐっている感じがします




お参りをすませ
探検ヨガ
最後の探検ポイントは…




ばーん！と下界へ続く
一本道の階段。
これがね、結構圧巻


ただね、降りたのでは
もったいないから
マインドフルネスに


途中立ち止まって、
五感を働かせて
感じてみる時間を。




頭を垂れる皆さん
後ろ向きだと結構な恐怖？感。


まずは、それを感じ
そのまましばし振り返りの
瞑想タイム。


それぞれのハイライトは
どんなだったかなぁ。




くるりと振り返り
本日最高の笑顔
はぁ、ほんと良い笑顔




解散後、自由参加で
海鮮ランチ
大満足の内容、量




ヨガ遊び初の雨天で
急遽翌日延期開催となった今回。


いろいろありましたが
結果、お天気にもめぐまれ


何より、何より、延期にも関わらず
ご参加下さった皆さまに本当に感謝


次回ヨガ遊びは、
来年春以降


末長く愛される場を目指して
これからも楽しく頑張ります


ヨガ遊び、今後とも
どうぞよろしくお願いします

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0才〜未就園児ママとキッズのハッピーヨガ（次回12月2日/16日はクリスマス会）＠綱島・高田・新吉田・日吉  
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ヨガ遊び第3弾
ソノ1:木登りするオトナ達
ソノ2：あぁこれが欲しがってたものなんだ・歩く瞑想より
ソノ3：カラダもココロもリフレッシュ・ヒルヨガ
ソノ4：くるりと振り返れば本日最高の…
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 
ヨガ遊び第2弾 
ソノ1「オトナの遠足」  
ソノ2「トラブル発生！！」 
ソノ3「ミーコ先生マインドフルネスを語る」 
ソノ4「ヨガ遊びといえば逆さ海」 
ソノ5「海と空と月と」 
ソノ6「ただ歩く」
ソノ7「自分がしたい事をしたいように」
ソノ8「未来に繋がるヨガ遊び」
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜ 
ヨガ遊び第2弾ご感想編
歩くって大変なんだ〜歩く瞑想ご感想〜
自然の中に自分がある〜音の瞑想ご感想〜
なぜかツーっと涙が〜皆さんのハイライト〜
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
ヨガ遊び第1弾
ヨガ編 
ヨガ遊び編前半
ヨガ遊び編後半
ご感想編
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
番外編
え！ヨガ遊びがイグノーベル賞受賞！？



〜 a little happiness 〜 

お読み下さるあなたも、私も 
日常の小さな幸せを 
感じている事ができますように




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