いつもありがとうございます。
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness 主宰　塚本　希です。


今日は、東山田の
クリパルヨガサークル
年明け初のクラスでした。


年明けから
新しいメンバーも加わり、
賑やかに


今日のテーマは
クリパルヨガの「クリパル」が
サンスクリット語で意味する
「慈悲」「慈しむ」


 
（忘年会、もといたメンバーも大集合）


新しい年が始まり
良い年でありますようにと
誰もが願うけど、


時には、そうでないコトや
思う通りにいかないコトも
あるのが人生かなって。


そんな時、そのコトがどうかより
そのコトに対して「慈しむ」
気持ちがもてたらそれってきっと
力になるかなぁと。


ポーズの中で、どうしたら
自分を慈しむコトができるか
ちょっぴり探求（…大げさかなぁ）
してみました


終わってみて感じたコト。
やっぱりこの場が好き


「好き」も好きだけど
「やっぱり好き」って良いなぁ。


そう感じた今日のクラス。
今年もクラスさせて頂け
本当に感謝なのです


いつでも、メンバー募集中。
ご近所…でなくても
是非遊びにきて下さい


体験はこちらまで