0才〜未就園児ママとキッズのハッピーヨガ＠綱島・高田・新吉田・日吉  
http://a-little-happiness.com/archives/1007678884.html  

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初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness 主宰　塚本　希です。


前回、取材頂き地元TV iTSCOMに
出演？？したこちらの講座。


３回目の今日はシニアヨガ体験、
ゆったり、たっぷり呼吸して、
カラダの声を聞いていきます。


年を重ねると、
思うようにカラダが動かなかったり
痛みが出たり、
（以前の記事）


だからこそ、
シニアヨガを通じて、自分のカラダに
愛情と慈しみの気持ちを持って接する。


長年、連れ添ってきた
大事な大事なカラダだから、
愛情と慈しみの気持ちを持って接する。

シニアの方にこそ、
ヨガして頂きたい
そう思ってます。


「宇宙に繋がった感じがしました〜。」

「なんか、カラダもだけど気持ちがすっきりした〜。」

「気持ち良かった〜。」


など、楽しんで頂けたようで嬉しいです。


ヨガって綺麗なお姉さんが
素敵にポーズしてる印象が
まだまだ強いかもですが


どなたでも、カラダ固くても！


それぞれのペースでお楽しみ頂けます。


ちょっと気になる…けど、体験してない方、
是非是非機会を見つけて
体験してみて下さいね。


次回で、全４回のコースが終了。
ちょっぴり寂しいな