0才〜未就園児ママとキッズのハッピーヨガ＠綱島・高田・新吉田・日吉  
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初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness 主宰　塚本　希です。


ヨガ遊び以降、
マインドフルネスと言えば
みーこ先生。


今回は、なんと！企業での
マネージャー研修の一環としても
大活躍してくれちゃいました



【カラダを動かすことの可能性】

久しぶりに会った友人と話してて
とんとんとんとまとまった今回の話。


「ペアヨガ」をツールとして使って
マインドフルネスの体験や
チームビルディングの一環としての
機会をいただきました。


健康運動指導士として、
企業の健康づくりの講座は
やらせて頂いたコトはあるけど
今回は別の切り口。


そう、カラダ作りだけが
目的ではないのです。 


これがもう、目からウロコ？
そんな予感はしていたけれど
これ、めちゃめちゃ可能性あるや〜ん（どこの人？？）


カラダを動かすコトがもっともっと
ワークするはず という確信は
以前からあったのだけど、機会がなかったし
自分から機会を作ろうとまではしてなかった私。


今回、パーフェクトすぎるタイミングで
機会が向こうから、いや必然 と
やってきてくれました。 



【先生落ちました！！】

マネージャ〜研修の一環としての今回。


みつばちのぬいぐるみなんて持って行って
大丈夫かしら とちょっぴり
心配してたのですが


何度もホワイトボードから落下する
みーこ先生を


「あ、先生落ちました 」


と、教えてくれるあたたかな
皆さんでほっ  


「ヨガの時間が一番楽しかった 」
という方もいらしたようで、
ひとまず裏の？目的は果たせてほっ。


なんで、チームビルディングにヨガ？
カラダを動かすコトがどうして良いの？


もう少し書いてみたいと思います  


→続きの記事
チームビルディングなんでペアヨガ？？ ソノ１