出産により、現在お休みを頂戴しております。(2018/03〜)
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皆さん、こんにちは。
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness・ママとキッズのハッピーヨガ
塚本 希です。
FBに投稿したものを
こちらへもあげさせて頂いてます。
以下、FBより
***
【産後のカラダはズタボロ】
そう何度思ったことか(T_T)
キャサリン妃の産後7時間で退院のあのお姿は、、、
産んでみて心底思った。
よたよたしか歩けませんでしたよ、アタシ。。。
今日でちょうど産後8週間。
間違いなく人生で1番長く濃い8週間。
忘れもしない雪降る春分の日。
陣痛が来たあの日なんて、季節外れの雪もあって、浦島太郎な気分。
さてさて、出産のために開いた骨盤の復古(戻り)も
この辺りをメドに大分落ち着いてくるそう。
実際、先週辺りから随分落ち着いてきた感。
出産後の入院中は、ともかく切られた会陰の傷が
痛くて、痛くて(
>_<)授乳姿勢取るのも一苦労。
トイレ行くのも何だか怖いーって感じだった。
骨盤底筋もゆるゆるで、入院は和室だったから
トイレまでのほんの1〜2Mも四つ這いで。
立っただけで臓器の重みかかってる感満載で、
底抜けそうな感じ(T_T)
こまめにリリースしてた方だと思うけど、
慣れない授乳で首肩、手首、前腕ガチガチ手前。
そんな時
「産後のカラダはズタボロだぁ」
ってココロの、カラダの?声(^^;;
その後しばらくしてからは、恥骨、坐骨周囲の痛み。
歩くと恥骨から骨盤がバラバラと音をたてて、
崩れて行くような感じで怖かった(T_T)
このカラダで、産後の回復だけでも十分大変な所に、
1人では生きていけない赤ちゃんのお世話。
神様はなんで人間に
こんな大変なことを同時にするよう定めたのだろう
、、、と、神様に聞きたい気分だった。
今まで有り難いことに、
ほぉんと健康優良児で来たんだなぁとつくづく実感。
妊娠中もずっとカラダしんどかったので、
不調がない自分をもう忘れてしまった感じ、、
さて、一区切り?
疲れもたまってきてる感あるけど、
引き続きおカラダさんと仲良く参りましょう。
おカラダさんにも日々感謝♡


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