【8/31単発開催します!ママとキッズのハッピーヨガ新吉田・高田・綱島 子連れOK!   
ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ   

2016-03-18-17-40-48
お申込みはこちらから☆ 
*お申込みは前日20時までにお願いします


皆さん、こんにちは。
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness塚本 希です。
 
 
こちらの記事でご報告させて頂いたように
3月22日に出産致しました。
 
 
その後、私のブログは
すっかりへたれ育児ブログと
化してましたが
 
 
ありがたいことに、知り合ったママさん達にも
ヨガやってみたいと、言って下さる方もいて。
 
 
おまけに、
「希さんの赤ちゃん私見るのでやって下さい!」
とまで言ってくれる1人目ベビちゃんからの
お付き合いのママさんも(感謝!)
 
 
8/31(金)ひとまず??
単発にて復活開催致します
 
 
4ヶ月のはるくん連れと(悠人と言います。)
なりますので、そちらをご理解・ご了承
下さる方のみご参加下さいませ。
 
*・゜゚・*:.。..。.:*・゜

都内児童館で親子ヨガを担当させて頂き5年。

始めに、いつもカラダの様子をお伺いするのですが
ママ達、余りにもあちこち痛い方が多すぎる

でもでも、お子さんがいらっしゃると
自分の事は後回し。

ましてや、運動なんて・・・という方がほとんど。

ですよね、ですよね。
そうなると思います。

だからこそ、こういう場って必要だなって。
 
 
そして、そして、
ママは忙しい
(私が要領悪いだけ!?
 
 
昨日お子さんとどれだけ触れ合いましたか?
お子さんの「今」の可愛さは一瞬だと
わかっていながらも家事に育児に1日あっという間。
 
 
ヨガのポーズで優しくカラダをほぐしながら
まずはママ自身がリラックス。お子さんと触れ合ったり
一緒にポーズもします。
 
 
たまには、「自分自身」へのご褒美の時間、
そして日常から立ち止まる時間を持ちませんか?




お申込みはこちらから☆ 
*お申込みは前日20時までにお願いします




【クラスのご案内】

24時間365日、
休みないママのカラダとココロがリラックスできる場を作りたい!
そんな想いからうまれた場です。

たまには、自分自身をほっこり休めに
地域のママとお友達になる場として
お越し頂けたら嬉しいです


お申込みはこちらから☆ 
*お申込みは前日20時までにお願いします
happyぼかし



こんなご希望をお持ちの方にオススメです


産後の体調・体型回復 

ママだってリフレッシュしたい

家ではなかなかできないけど、お子さんとゆっくり触れ合いたい

運動不足解消

ストレス解消

近所のママ達と知り合いたい

お子さんやママ友と楽しい時間を過ごしたい

腰痛・肩こりなどカラダの不調予防、改善

ゆとりをもった子育てをしたい

お子さんの一瞬一瞬に丁寧に寄り添いたい  


日時

※こちらでの残席表示は手作業の為、現状とずれが生じる場合がございます。
申込みフォームへご入力、ご予約頂いた日時で管理させて頂きます事をご了承下さいませ。
 

2018年8月31日(金)
10:30〜11:45
             
(以降の予定は今の所ございません。是非この機会にお越し下さいませ。)



会場 

本町会館 (横浜市港北区新吉田東1-61-22)
横浜市営地下鉄グリーンライン高田駅から徒歩8分位

(無料駐車場有ります!台数に制限がある為ご希望の方は必ずその旨ご連絡下さい。

会場への行き方
*綱島上町近辺からお越しの方
*吉田口・いなげや近辺からお越しの方
*四ツ谷方面からお越しの方
*高田駅からお越しの方


対象 

未就園児(0才~)とそのママ(産後8週より。それ以前の方、体調によりご参加可。遠慮なくお問合せ下さい。)     
(上のお子さんとのご参加も歓迎です。定員に空きがあればママのみのご参加も歓迎)


ヨガ初心者、未経験者大歓迎です



指導 

塚本 希  

クリパルヨガティーチャー
ヨガedキッズヨガティーチャー(米国クリパルセンターにて取得)
健康運動指導士
中高保健体育教員免許状
神奈川糖尿病療養指導士
     
facebook個人アカウント 
主宰クラス案内ページ☆



参加費
2000円
(以前からの回数券お持ちの方是非ご利用下さい。)
お得なスタンプカード割引あります



持ち物 

・動きやすい服装
・ヨガマットまたは、大きめのバスタオルなど。
・飲み物
・お子様に必要なもの(下にひくもの、遊び道具など)
・冷えやすい方は、上にはおるもの
 (最後のリラクゼーションで横になります。)



問い合わせ先 

 nozomitsukamoto☆gmail.com
(☆を@に変えて下さい。)

 08055079462 

ご不明な点お気軽に、遠慮なくお問合せ下さいませ。 


沢山のママと、キッズの笑顔に
出逢えることココロより楽しみにしてます  


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*お申込みは前日20時までにお願いします