皆様、こんにちは。
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本　希です。



＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら



地元クラス定期開催へ向け
鋭意準備中



今日は、原点。
なんでヨガを始めたかについて
お話ししてみます



【なんでヨガを始めたか】

もともと長くトレーニング指導の
お仕事をしていた私。



当時は、僭越ながらパーソナルトレーニングとかも
させて頂いていて、自分もバーベルかついで
結構トレーニングしてましたねぇ



そんな中、

自分のささやかな夢として
年をとったら、ご近所の皆さんと一緒に
カラダ動かしてたいなぁと



そんな時、さすがにバーベルは担げないだろうと
（いや、お年召されてもかつがれてる方はいらっしゃいますよ。）
で、ヨガやピラティスが良さそうと。
（当時はヨガとピラティスの違いすらわからず）



そんな中で偶然出会ったのがクリパルヨガでした。



【そしてそしてやっと】

2011年に教師トレーニング（RYT200）を
受講し、晴れてクリパルティーチャーとなり13年。



2024年まちの小さな健康ステーション
a little happinessとしてのRe start を機に
いよいよ夢の地元クラス定期開催に向け
鋭意準備中です



大好きな地元、新吉田、高田、綱島
港北区、都筑区の皆様、
そしてクリパルヨガ好きの皆様、


そしてそして、、、



＊初心者歓迎！初心者向けのクラスです！

＊ヨガ初めてさん大歓迎

＊人生初ヨガ応援割ご用意しました

＊自称カラダ固いさん集まれ

＊なんとなく運動不足を感じてる。



そんな皆さんの、そして地域の皆さんが集える
場を創っていきたいと思ってます



続報をどうぞ楽しみにお待ち下さいね