【現在募集中・開催決定のクラスご案内】新吉田/高田/綱島/港北区/都筑区・お寺ヨガ・キッズヨガ・親子ヨガ・ママヨガ・マタニティヨガ : クリパルヨガティーチャー塚本希のblog

クリパルヨガティーチャー塚本希のblog

＼しんどい時でもふらっと来れるまちの小さな健康ステーション／「いつまでも自分の足で歩こう」〜0才から100才まで〜 ◼︎運動指導歴20年以上 ◼︎ヨガ指導歴14年新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリアで地域に根付いたヨガ・マインドフルネス教室&健康づくり、疾病予防の運動指導・講座を行っています。オンラインの時代だからこそ、地元での出入り自由で、ゆるりとしたあたたかなつながりを作りませんか？

【現在募集中・開催決定のクラスご案内】新吉田/高田/綱島/港北区/都筑区・お寺ヨガ・キッズヨガ・親子ヨガ・ママヨガ・マタニティヨガ

港北区（新吉田/高田/綱島）都筑区を
中心に活動する
健康運動指導士/クリパルヨガ教師
塚本　希です。

お寺・ママ・キッズ・親子・マタニティなど
マインドフルネスをベースにした
地域に根ざしたクリパルヨガクラスと
健康づくり/疾病予防の運動指導や講座を行っています。

日常の中でふっと立ち止まり、
「カラダ」と「ココロ」を整える時間を通して
ウエルビーイングの向上をサポートしています。

こちらは現在、募集中/開催決定の
クラスの一覧ページです

【定期開催クラス】

お寺クリパルヨガ
2025年1月より定期開催中

月1回：土曜日午前2クラス
小学生から参加可能

春・秋は圧巻の本堂にて開催

お寺でクリパルヨガ

0才から未就学児親子
ママとキッズのハッピーヨガ
ママとベビーのハッピーヨガ＆トレーニング

リクエスト開催中

（ご希望のママさんマタニティさんDM下さいませ。）
nozomitsukamoto⭐︎gmail.com
⭐︎を＠に変えて下さい。

【イベントクラス】

親子でふれあう！ヨガ＆からだ遊び
6/7（日）14時〜15時
たまプラーザ地域ケアプラザ

主催：Papa sunday様

たかたコミハの健康体操教室
いつまでも自分の足で歩くために
7/6（月）10~11:30

椅子を使ったやさしい筋トレと
ぐっすり眠れるリラクゼーションクラス

主催：横浜市たかたコミニティハウス様
（たかたコミニティハウス指定管理事業）

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大好きな地元、新吉田、高田、綱島
港北区、都筑区の皆様、
そしてクリパルヨガ好きの皆様、

すべてのクラスは

＊初心者歓迎！初心者向けのクラスです！

＊ヨガ初めてさん大歓迎

＊人生初ヨガ応援割ご用意しました

＊自称カラダ固いさん集まれ

＊なんとなく運動不足を感じてる。

そんな皆さんの、そして地域の皆さんが集える
場を創っていきたいと思ってます

是非クラスでお会いしましょう

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【出張クラス承っています】

幼稚園・保育園・学校・学童・PTA・企業など

キッズヨガ・親子ヨガ・大人向けヨガなど
対象や目的に合わせてプログラムをご提案しています。

いつまでも自分の足で歩こう
〜０才から１００才まで〜

全ての世代に寄り添い、
その時に必要な「カラダ」と「ココロ」を
整える時間をお届けします。

＼しんどい時でもふらっと来れる
まちの小さな健康ステーションa little happiness／

・運動指導歴20年以上
・ヨガ指導歴14年

新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリア中心

健康運動指導士
神奈川糖尿病療養指導士
クリパルヨガ教師
塚本　希

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