【6年ぶりの再開！ママとキッズのハッピーヨガ】新吉田・高田・綱島　子連れOK!   
ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ　ママとキッズのハッピーヨガ   


IMG_5521

皆様、こんにちは。
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本　希です。



＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら



【カラダからのアプローチ】
IMG_5651

2024年9月より
6年ぶり！に再開した
ママとキッズのハッピーヨガ



私自身も妊娠、出産、子育てを経験した事と、
最近特にアツイ

産前産後分野の学びから、
きっと、きっと、パワーアップ
してお届けできてると良いな。



この前の産前産後シンポジウムからも、
産前産後の運動が心身に及ぼす影響

であったり、

骨盤底筋エクササイズであったり、



産後の今
(ちなみに1度産んだら一生産後ですよー)
ケアする事が、女性にとって
生涯に渡り大切である事、、、など。



【ココロからのアプローチ】
IMG_5647

また、お子様と一緒の時間だからこそ
起こるアレやコレや



とかく思い通りには行かないのが子育てで
…にはマインドフルに向き合って。



そして、絵本を使って、ベビちゃん、
キッズも楽しめるカラダ遊びの時間。



目一杯いろんな事を吸収する赤ちゃん、
キッズだからこそ、沢山の運動刺激を
お届けして



そしてそして、
ママのカラダを守る抱っこの仕方や
カラダの使い方



あー、もうっお届けしたい事が
てんこ盛りすぎる




【ベビちゃんにとっての社会性】
IMG_5648

また、異年齢が集まるからこそ
うまれる関わりが、また尊くて



ねんねのベビちゃんから、
あちこち移動したいベビちゃん
もう歩けるここではしっかりお兄ちゃんのキッズも



どうぞ、が出来たシーンには
みんなでお〜👏



【大切にしてるコト】
IMG_5655

みんなでみんなの子供を見ましょうね、
を大切にしてるハッピーヨガ



1人でそれぞれ自分の子を見る、

でなく、

みんなで、みんなの子を見る



子供があちこち行っても、
ごめんなさいと連れ戻す事なく、
せっかく興味が湧いてるのだから
その興味を充分に満たしてあげて



赤ちゃんも、ママがいるって安心があるから
冒険に出かけられます。ここは、ママも
ベビーも、キッズも安心な場所ですよーと、
感じて貰えたら嬉しい。



変わらず掲げているテーマ

ママのハッピーがキッズの1番のハッピー

その大切さを実感できる場となるように



そして、同時期に子育てしてる
地域のママ達が、心地よく繋がれる
場となりますように



てんこ盛りすぎて、
とっちらかってるかもですが
それぞれにハッピーな時間
お過ごし頂けたようで嬉しいです

IMG_5656
産前産後のママ達が(パパも！)

健やかでハッピーでいられる事は
子育てに直結し、未来を担う子供達の
育ちにも関わる。

つまりは、
国の未来に関わる
と本気で思っているので



まちを元気に

いつまでも自分の足で歩こう
〜0才から100才まで〜
まちの小さな健康ステーション
a little happinessは、

ママとベビーのハッピーマタニティヨガ
(2025年開講予定！)の場を通じて、



産前産後の皆さんが健やかに、
ハッピーに過ごせる環境を提供していきます



まちの皆さんに届きますように

IMG_5658

・・・・・・・



現在募集中・開催決定のクラスはこちら



講師紹介はこちら



a little happiness 渾身の（笑）紹介動画は…
https://www.youtube.com/watch?v=g7wZEc08oEk




a little happiness 誕生ストーリーは　こちら 
 


a little happiness Re start のご挨拶はこちら


タグ ：
#ママヨガ
#親子ヨガ
#キッズヨガ
#初心者向け
#初心者
#ヨガ
#初心者向けヨガ
#クリパルヨガ
#パークヨガ