【Day2 THE骨盤〜産後のカラダ②〜】新吉田・高田・綱島 子連れOK!
ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ ママとキッズのハッピーヨガ
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本 希です。
＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら
2024年9月より
6年ぶり！に再開した
ママとキッズのハッピーヨガ
今月は東山田スポーツ会館へ出張
秋シリーズコースの開講です
【子供が可愛いからこそ】
お子さんを大事に思うからこそ、
スタート時から大切にしてる事
【Day2THE骨盤！産後のカラダ②】
本日の絵本はペンギンたいそう
ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ ママとキッズのハッピーヨガ
皆様、こんにちは。
a little happiness 塚本 希です。
＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら
2024年9月より
6年ぶり！に再開した
ママとキッズのハッピーヨガ
今月は東山田スポーツ会館へ出張
秋シリーズコースの開講です
【子供が可愛いからこそ】
カラダ、ココロ、呼吸、どんなかな
お子さんを大事に思うからこそ、
自分自身も大切に。
ママのハッピーがキッズの1番のハッピー
スタート時から大切にしてる事
【Day2THE骨盤！産後のカラダ②】
本日の絵本はペンギンたいそう
カラダ使いながら絵本を楽しみます。
ふれあい遊びを楽しんでママのヨガタイム
Day2のテーマはTHE骨盤！産後のカラダ②
妊娠中、日々ベビちゃんが大きく重たく
なる中でカラダがとってる対応(姿勢戦略)
そして最近の学びから、肩甲帯も実は！
大切だとふれてからのワーク
クラスの時間は生活の中のほんの一部で。
日常生活に持って帰って貰いたい
ポイントを押さえながらヨガしました。
本日もあっという間の1時間。
動き回る1才ちゃんも、広々体育館で
のびのびの秋コース。
だからこそ
とまねまねヨーガ も
とまねまねヨーガ も取り入れたく、終了後少しだけ。
これも続けて行こう
毎回盛り沢山で(私の中が
）
）時間オーバースミマセン。
残り3回もどうぞ宜しくお願いします
まちを元気に
いつまでも自分の足で歩こう
〜0才から100才まで〜
まちの小さな健康ステーション
a little happinessは、
まちの皆さんに届きますように
・・・・・・・
全5回の報告はこちら
Day1 ヨガに親しむ〜産後のカラダ①〜
Day2 THE骨盤〜産後のカラダ②〜
Day3 動く！ストレス解消・代謝アップヨガ
Day4 不調改善！肩こり・腰痛改善ヨガ
Day5 子育てに活かすマインドフルネスヨガ・瞑想
全5回嬉しいご感想
・・・・・・・
現在募集中・開催決定のクラスはこちら講師紹介はこちら
a little happiness 渾身の（笑）紹介動画は…
https://www.youtube.com/watch?v=g7wZEc08oEk
a little happiness 誕生ストーリーは こちら
a little happiness Re start のご挨拶はこちら
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