10/14秋の気持ち良い青空のもと、
パーククリパルヨガを
開催致しました



今回も、嬉しすぎる
人生初ヨガ応援割をご利用の
人生初ヨガの方から
同じクリパルヨガ教師仲間まで



クリパルヨガはそうした
いろんな方が同時に楽しめる
懐の深いヨガだと思ってます



始まる前の皆さんのご様子
大地の上にごろ〜んとしたり
お空を見上げてリラックス



【貸切木のドーム】

まずは、貸切空間のような
木のドームを楽しむように
ゆっくり、じっくり足元を
感じながら歩いてみます

木を見上げたり
お空に向かって
のびのび〜と伸びてみたり



しっかりと大地を踏みしめて
自分の足で歩いている感覚と
繋がって



自然の中でカラダを動かすって
ほぉんと気持ち良い



【自然の中だからこそ】

マットに戻ってヨガの時間。



土の香りを感じたり
マットに乗ってくるありさんと
共に過ごしていきます。



駅近ゆえに電車の音が聞こえたり、でも
皆さん、そんないろいろがヨガの終わりには
不思議と気にならなくなったとの事



それぞれのペースで
それぞれのヨガを楽しみます。


最後はそれぞれ、お気に入りの
木を見つけて、その木と共に
木のポーズゆらぎも楽しみながら。



終了後、沢山のご感想を頂いたのですが
一部をご紹介させて頂きます

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希さん、昨日はお疲れ様でした。
あれだけで今日身体バキバキです（笑）
久しぶりにそして少しだけ大地に
溶け込めた感じしました。

最近、本当に自分以外のこと
考える余裕がなかったので、
よい機会になりました。

S.K様

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いつも身体が緊張している状態を感じて、
力を抜きリラックスする事ができました

三嶋　ミナ子さん

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2回目の外ヨガ参加でした。
これまでよりも少しずつ体の状態に
気づけるようになったかな？と
思いました。

楽しい時間をありがとうございました

村石　昇太さん

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始め電車や駅の音が気になっていましたが
途中からは全く気にならなくなっていました。
天気も気温もちょうどよく、鳥の声や
風が木々を揺らす音を感じながら、
とても心地よい時間を過ごすことができました。

K.O様

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ご参加、本当にありがとうございました



パークヨガはまた来年度となりますが
それまでにも、何かやりたいなと思ってるので
またお会いできます事、楽しみにしてます

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https://www.youtube.com/watch?v=g7wZEc08oEk

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