【ご感想・お寺でクリパルヨガトライアル】新吉田・高田・綱島子連れOK! クリパルヨガ教室 : クリパルヨガティーチャー塚本希のblog

【ご感想・お寺でクリパルヨガトライアル】新吉田・高田・綱島子連れOK! クリパルヨガ教室

2024年12月2日朝7時定期クラスお申し込み受付開始！

定期開催クラスのご案内は…

🉐回数券限定販売

本堂での私のヨガ体験（本堂の様子もこちらから見れます）

当日のご案内（お申込みの方へ）

皆様、こんにちは。
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本　希です。

＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら

なんでヨガを始めたか
に書きましたが、そんな流れからの
地元定期開催クラスへ向け行った
トライアルクラス、ご感想です

○●○●○●○●○

こんなに近所に素敵なお寺があって
そこでヨガでき、貴重な体験を
ありがとうございました！

日頃の育児・仕事での疲れが吹き飛びましたー

リラックスできました

深谷　桃子様

○●○●○●○●○

お寺ヨガとてもゆったりすっきりできました。
お寺も空気というか気が良かったです。

のぞみさんの誘導がよくスムーズに動けました。
ありがとうございました。

斎藤　絵美子様

○●○●○●○●○

日常の生活音がほぼなく、耳がリラックス出来ました。
お寺の空間も自然が沢山あり、空気がとても良いです。

ゆったり体を動かす事で、体の声が聞こえて来ました。
指導する声がとてもよかったです。

ありがとうございました。

赤井　恒子様

○●○●○●○●○

定期的に開催してほしい

マンション内でも開催してほしいです

斎藤　絵里子様

○●○●○●○●○

本当に落ちついた空間でリラックスできて
気持ち良かったです。
ありがとうございました。

布家　真弓様

○●○●○●○●○

とても素敵な空間でぜいたくな時間を過ごすことができました。
良い意味で力が抜けて脱力できた感じです。
ありがとうございました

また参加させて下さい。

中村　麻里子様

○●○●○●○●○

お寺の静やかな雰囲気で、自分の心と体に
しっかり向き合えました。筋トレなどもあったので、
しっかり体を動かせた面もあり、体もすっきりしました。

自宅が◯◯なのですが、頑張ってきたかいがありました。
どうもありがとうございました。

花山　友香様

○●○●○●○●○

体がかたかったので、色々な所（肩、股関節など）が
伸びた感じがして、楽になりました。

つかもとさんの優しい声の色もいやされました

山村　恵様

○●○●○●○●○

朝に自分だけの時間が作れると1日心の余裕が
持てそうな気がします。産後で体がかたくなってしまったんですが
気持ちよくヨガができました。ありがとうございました。

鈴木　あずさ様

○●○●○●○●○

本堂すばらしいですね！
和室もきれいですごくリラックスできました。
またお寺ヨガ参加したいです。

末吉　るい子様

○●○●○●○●○

気持ちよかったです。
もう少し涼しい時季にぜひ本堂で
朝ヨガをしたいです。

花口　香代様

○●○●○●○●○

８年ぶりにお会いできて嬉しかったです。
またの開催を楽しみにしています。

永柄　英美様

○●○●○●○●○

初ヨガでしたがリラックスできました

ありがとうございました

星野　早都美様

○●○●○●○●○

とてもリラックスしてできました。
体がのびて気持ちよくでき楽しかったです。

高嶋　眞理子様

○●○●○●○●○

とっても楽しかったです。
ありがとうございました。

重松　美幸様

○●○●○●○●○

すごく気持ち良かったです

またイベント企画お願いします

M.Y様

○●○●○●○●○

リラックスできました。
ありがとうございました。

Y.K様

○●○●○●○●○

朝の早い時間でしたが、リラックスしてできました。
普段使わない筋肉を動かして、とても楽しかったです。
また機会があれば参加したいです。

○●○●○●○●○

すごくリラックスできました。
楽しかったです。
ありがとうございました。

○●○●○●○●○

体がかたいので難しいポーズもありましたが
全身を動かし、呼吸を意識することで
体がスッキリしました。

○●○●○●○●○

沢山のご感想ありがとうございます

お寺でクリパルヨガ

前身の初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness で大切にしてきた
（こちらは今後も都内中心にのんびり活動継続

）

日本一敷居の低いヨガ教室を目指して
（そしたら友達が世界一！と間違えて

いっその事、そうしようかと

）

＊ヨガした事ないけど、何か気になる

＊（自称）カラダ固いさん

＊そもそも、運動すらしてないなぁ…

＊運動不足は感じてるんだけど…

＊お寺でヨガ！？体験してみたい！

＊忙しい日々だけどカラダとココロを整えたい！

＊たまには自分と向き合ってみたい！

＊自分のための時間が過ごしたい！

そんなあなたの為の「初心者向け」
ヨガ教室です

内容は「初心者向け」です。
（経験者の方はクリパルヨガのアプローチをお楽しみ下さい。）

お待たせしました

2024年12月2日朝7時定期クラスお申し込み受付開始！

いつも有難うございますのみなさんも、

初めましてのみなさんも、

大好きな地元のみなさんも、

みんな、みんなおまちしてます

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開催場所

正福寺さん　神奈川県横浜市港北区新吉田町４５６９
横浜市営地下鉄グリーンライン東山田駅徒歩１１分

本堂または和室
（本堂は木材保護のためエアコンがありません。その為、当日の気候によりお部屋を決定致します。予めご了承下さい。）
台数限定無料駐車場有（ご予約時コメント欄に車の方は必ずコメント下さい。）

持ち物

動きやすい服装（更衣室はありません。）
ヨガマットまたはバスタオル
お飲物
体温調節のできる服装

ヨガを楽しむココロ

日時
2025年1月定期開催スタート
毎月第4土曜日
（各種事情で変更もございます。こちらに決定の日程を掲載いたします。）

＜決定・募集中の日程＞
2025年
1月25日（土）
2月22日（土）
3月15日（土）

朝ヨガ8:30〜9:30
（難易度★☆☆☆☆・運動量★★★☆☆）
ある程度しっかり動くクラスです。オトナのみ。

オトナヨガ10:00〜11:00
（難易度★☆☆☆☆・運動量★★☆☆☆）
のんびり、じっくりカラダを動かすクラスです。
小学生以上の子連れOKクラスです。

両クラス共、中高生・大学生・シニアさん歓迎

対象　　　
初心者向け
初めてさん大歓迎

カラダが固い！という方こそ、ご参加下さいませ。
（ヨガ経験者の方は、クリパルヨガのアプローチをお楽しみください。）
中高生〜シニアさんまでどなたでも大丈夫です

運動量でお選び下さい。

　　　　　　　　　　　　　　　　

定員　　
各クラス15名

料金（当日現金払いのみです。）　　　
1クラス　2500円

ヨガ参加の小学生・中学生　500円（←割引制度は使えません。）
高校生・大学生　1000円

お得な回数券
3回券　7500円　

　7200円（＠2400円・有効期限初回利用日より6ヶ月）
5回券　12500円　

　11500円（＠2300円・有効期限初回利用日より1年）

→　期限切れの回数券は差額をお支払いいただく事で、お寺ヨガで無期限にて無駄なくご利用になれます

→　回数券をお忘れの際は通常料金での受講となります。
→　紛失無効です。

＜各種割引制度をご利用下さい

＞
1️⃣お友達紹介割　

a little happiness のクラスに初めての方をご紹介頂いた場合、
　　　　　　　　　ご紹介者様・ご新規様共に500円引き
　　　　　　　　　　　　（お申込み時コメント欄にお友達の名前をご記入頂いた場合適用です。）
2️⃣人生初ヨガ応援割　

　500円引き（お申込み時コメント欄にご記入下さい。）
3️⃣お申込みの方にご案内する公式ライン登録　

　500円引きクーポン進呈

　＊割引の併用はできません。

（キャンセルは前日朝９時までにお知らせ下さい。
申し訳ありませんが、それ以降のキャンセルは全額頂戴いたします。）

お申込み　
2024年12月2日朝7時お申し込み受付開始

自転車・お車でお越しの皆様

こちら　をご確認の上、駐輪・駐車の
ご協力をお願い致します。

講師
塚本　希（新吉田東在住・2018年生まれ男児の母）

　　　健康運動指導士・クリパルヨガティーチャー
　　　神奈川糖尿病療養指導士・中高保健体育教員免許状　　
　　　ブリスベィビィ産前産後ヨガティーチャー
　　　ヨガedキッズヨガティーチャー（米国クリパルセンターにて取得）
　　　CCE認定こどもヨーガ教師

詳しい講師紹介はこちら 

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