【実はとっても欲張りなんです！ママとキッズのハッピーヨガ】新吉田・高田・綱島　子連れOK!   
ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ　ママとキッズのハッピーヨガ   

（みんなみんな良い笑顔）

皆様、こんにちは。
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本　希です。



＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら



【帰ってきました！】

（ガジガジ気になるよねぇ）

お隣東山田の5回シリーズクラス終え、
地元高田に戻ってまいりました。

東山田コースの様子・ご感想は


今日は、当日キャンセル組や、申込前に
体調不良で…とご連絡下さったママさんもいて。


ベビー・キッズ達、体調崩しやすい
季節のようです。


そんな中、ご参加下さった親子さん
お車や、電車にバスにと乗り継いで
お越し下さったり、てくてくベビーカーで
お越し下さったり



本日もありがとうございます



【実に欲張りな…】

（とっても上手にママとヨガ）

ママとキッズのハッピーヨガでは

お子様への時間
お子様との時間
ママの時間
シェアリング、振り返りの時間



を、お子様の様子を見ながら
進行しています。そう
実に欲張りなんです



でも、いろいろ経験積めば積むほど、
そのどれもが大切と
もりもり盛り沢山であります
（絞ったほうが良いのかなぁと日々自問自答；；）



ハル君が小1となった今。
クリパルヨガやキッズヨガ、
マインドフルネスを学び、
それらが身近にあって良かったなぁと
感じる点が沢山あって



その面も含め、お子さんにとって大切な事
ママにとって大切な事を、カラダ、ココロ、繋がり
の視点から盛り込んでいます。


（カメラ目線ばっちりよ〜👏）

お子さんの小さい時期は案外短い
（参考記事：母親は7年6ヶ月）
そんな貴重な時間を目一杯味わい、
楽しむ為にもママが健やかで健康で
ハッピーでいられるよう、



そして、誰しもある
「そうあれない時」
こそマインドフルネス。
自分自身に優しさを向けて。



幼い命と日々向き合っている
皆さんがカラダとココロ健やかに
幸せに過ごせますように！





ご感想ありがとうございます！

・・・・・・・

今日もありがとうございました。
Kちゃんと同じ目線に立って、
同じ時間を過ごせて充実しました。

先生の話す声やスピードが
また心にも体にもいやしをくれて
本当にリラックスできました。
また、よろしくお願いします。

A.S様

・・・・・・・

定期的に先生のヨガに来るととても
リフレッシュできます。
子供も楽しそうにすごくしていて
気兼ねなく参加できて嬉しいです。

M.M様

・・・・・・・

子供と一緒に参加するパートと
自分のリラックスの時間と
どちらもあって、とても充実した
時間を過ごせました。
首周りもスッキリしました。
ありがとうございました！

W.E様

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