【マインドフルに今年を振り返るハッピーヨガde X'mas会2024〜後編〜新吉田・高田・綱島・港北区 子連れOK!   
ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ   

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ハッピーヨガ5回コースご感想
ハッピーヨガご感想



皆さん、こんにちは。
まちの小さな健康ステーション
a little happiness塚本 希です。



2024年6年ぶりの記念すべき
再開の年、年内ラストクラスが
クリスマスイブ



 これはもうという訳で
ハッピーヨガde X'mas会2024
を開催いたしました



前編記事(子育ては皆で)はこちら
中編記事(THEヒップアップ)はこちら



【キッズクリスマスヨガ】

休憩時間に、りんりん音のなる
クリスマス工作をお配りし



ドアをノックすると…
沢山の動物達に出会うストーリーで
キッズクリスマスヨガをしました。
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元気な動物さんには
強度アップの動きを
お疲れの動物さんには
ゆったりの動きを



ママさん1年お疲れ様です
そんなママさん達に楽しんで頂きたい
そんな気持ちからのキッズクリスマスヨガ
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サンタさんにあった後は
美味しいケーキを焼く
ペアヨガの時間



美味しいケーキが焼けたかな



【子育てしてると…】

小さい命を育てていると
本当に、日々あっという間



でもでも、「今」という瞬間に
ギフトが沢山詰まっていて



そして、この1年も沢山のギフトが
あったよねそんな事を感じる時間を
持ちました。
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まずは、キッズヨガでお話ししてる
「命のお話」でリラクゼーション



日々小さい命を守り、
過ごしているママ達も
誰かに委ねてリラックス



お子さんも、ママも、この地球上に
今、ある命は、決して当たり前でない
沢山の奇跡の積み重ねで生きている



日々を過ごしてると忘れがちな
そんな事にも想いを馳せ…
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(クリスマススタイルかわいいっ

この1年どんな1年だったでしょう
その全てを、そのまんま受け取って
自分自身に「よく頑張ったよね
そんな気持ちを贈りクロージング



この後、ご予定のあるママさんも多く
集合写真、撮りそびれたのが
悔やまれますが
(そんな中ご参加下さった事に感謝



この時間が、ママさんにとって
何よりのクリスマスギフトに
なってると良いなぁと願いつつ。



ご参加、本当に有難うございました
どうぞ良いお年をお迎え下さいね



・・・・・・・
ご感想

たくさん準備して下さってありがとうございました
クリスマス気分を味わえて、とても楽しかったです
良い1年のしめくくりになりました

A.U様

・・・・・・・

とても楽しかったです
おうちでもなるべく体を
動かしたいと思います

N.Y様

・・・・・・・

子供と共に参加できるので
気軽にヨガをやる事が出来て嬉しいです。

A.S様

・・・・・・・

楽しかったです
ヒップアップ継続します。
布のふわふわが楽しかったです。

岡村 愛美様

・・・・・・・
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直前のお願いにも関わらず、
お手伝い下さったMママさん



保育園の先生でもあり
さすがのキッズ対応に
安心して進行できました



ありがとうございました



前編記事(子育ては皆で)はこちら
中編記事(THEヒップアップ)はこちら
後編記事(マインドフルに今年を振り返る)はこちら


2025年からのハッピーヨガはこちら



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a little happiness 渾身の(笑)紹介動画は…
https://www.youtube.com/watch?v=g7wZEc08oEk



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