【最近気になるコト〜幸せとは・ウエルビーイング・社会的処方】新吉田/高田/綱島/港北区/都筑区ママヨガ・産後ヨガ・キッズ親子ヨガ・マタニティヨガ・お寺ヨガ

（日本初ウエルビーイングコーディネーターとなりました）



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皆様、こんにちは。
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本　希です。



Slow down〜2年目を迎えて〜
2024よく動きました〜



…に続き、今思うところを
つらつらと
（まとまりないです）



【昨年動いて感じた事】

シンプルにヨガと健康運動指導士の
お仕事が別々に動いている感じを
共にしたいなぁと生まれた



まちの小さな健康ステーション
a little happiness



昨年度、いろいろ動いて見た中で
湧いてきた、「幸せとは？」
「みんなにとっての幸せとは？」の思い。
（お陰様で私はとっても幸せ感じてるので）



コロナ渦を経て、長らく休みを
頂いていただけに、Re start時に
周りの、社会の、変化を肌に感じた
所から、そんな疑問がふつふつと。



また「まちの小さな健康ステーション」に
込めたように、ただカラダ動かす、ヨガする、
だけでなく、人々が安心して集える、
顔を出せる、出入りができる、



来るもの拒まず、去る者追わず（去ったものは気にかけて）
個々に適度な繋がりを感じられるような
コミニティ、コモンズを地元に作りたくて、
そして多世代交流ができる場も作りたくて。



【幸せ感じる時って…】

（懐かしい…クリパルセンターからシニアティーチャー来日リトリート）

人と人との繋がりが希薄と言われて久しい
現代社会だけど、私個人は繋がり大好きだし、



それこそ人が幸せを感じる時って、
人との関わりの中からじゃないかなぁと



勿論、お風呂に入ってほっ、とか
綺麗な夕日を見て感動、とか、



あるけれど、ココロ震わすような
感動や、喜びって、やっぱり人が
介してるような気がするのです



【社会的処方】

そんな中で、昨年ご縁を頂き一緒に
活動もさせて頂いてる「社会的処方」が
まさにやりたかったコトが詰まってると。



そして、この社会的処方の先に
繋がってくるのが
ウエルビーイング