皆様、こんにちは。
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本　希です。



＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら



【I LOVE地元】

　　　　　「町を元気に」
　いつまでも自分の足で歩こう
　　〜0才から100才まで〜



を、テーマにクリパルヨガ・健康づくり、疾病予防の
運動指導、講座、マインドフルネスクラス
を妊婦さんから産後、ベビー、キッズ、親子
シニアさんまで提供している塚本　希です。



＊自己紹介はこちら



大好きな町の皆さんが、気楽に集えて
出入り自由で、ほっとできるような…
個々のペースでゆるっと、つながり感じられて



元気であっても、そして大切にしたい、
元気でない時も
安心して、ふらっと集える場・コミニティづくりを
目指してます。



妊娠・出産・子育て〜シニアさんまで
人生のどんな局面においても、
ヨガや運動を通じて、カラダ・ココロ
整えたり、ふっとゆるむ場になったら
良いなぁと願って…



そして、そこには自然と
多世代が交流できる空気があって、
ともかくなんか楽しいを
集めていったら、自然とそうなるかなぁと。



そしてそれは社会的処方に繋がったらと密かに



【ご協力頂いてる大好きなお店様】

（1000部私的には圧巻ファイト〜）

前置き長くなりました

フライヤー掲示、置いて下さっている
大好きで、お世話になってる地元の
あちこちの、ご紹介です
（ご協力頂いた順に掲載させて頂いてます。）


*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
綱島：食堂たんと様

妊娠前、妊娠中、ハル君赤ちゃんの時
〜今では親子で、愛用させて頂いてます。

ともかく、手作りで丁寧な、ご飯の
1品1品に、ココロもカラダもほっこりです

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

高田：サエラ薬局様

薬剤師さんが皆さんとても親切
先日、声が出なくなった時は、
親身になって漢方のアドバイス下さったり。

ラインで処方箋を送れたり
忙しい方にも助かるサービスも

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

高田：Riff Coffee Roastery様

地元にカフェができると
知った時の興奮といったらもう

オススメは、様々な種類を楽しめる
ドリップパック。お気に入りの豆が見つかったら
店内直焙煎のお豆も購入できますよ

*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜

綱島：pointweather様

(nostalgicな店内）


こちらも妊娠中、いやその前から
長らくお世話になってる大好きなお店

予定日過ぎても出てこなかったハルくん。
都市伝説にのっとって、頂いたカレーも
こちらでした

昨年産まれた春翠くんに、
うちのハルくんの
お古を使ってもらったり。
地域で巡って嬉しい限り



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紙媒体の時代ではないかもしれませんが…
何かしらピンと来た方に届いて、
クラス・講座でお会い出来ます事
ココロより楽しみにしております