【お陰様で3回目】

今年も残す所、わずか

有難い事に、福岡帰省の度にさせて頂いてる

こちらのクラスも今回で3回目。

夏冬限定にも関わらず、

3回皆勤でご出席下さってる、
患者様も

私に取っても、皆さんにお会いするのが

帰省の楽しみの1つにもなってきています。

【クリニックという場だから】

今回は、たっぷり呼吸を促す
太陽礼拝の軽減ヴァージョンを

様々な身体状況の方がご一緒なので

椅子をご利用頂く方は
椅子にて行いました。

クリパルヨガは、
その時の自分のカラダ・ココロが主体なので、



よく聞かれる、

「カラダが固い」方も

「ヨガ初めて！」の方でも

安心してご参加頂けます。

【なんで糖尿病クリニック？】

そのエンパワーするアプローチや

マインドフルなアプローチが、（どの疾患もですが）

おのずと、



生活全般とうまく向き合っていく必要のある

糖尿病の方にも良いのでは
という想いが原点で

今年人生初の学会発表までさせて頂いた位。

即時的な血糖の利用促進であったり、

自律神経の調整、というだけでなく、

精神面へのアプローチが、
結果長期的に見た時

疾患との付き合い方、強いては数値まで

良い影響を及ぼせたらなぁと。
（ここは長期で見ていかねばですが）

そして何より、
「病気があっても幸せに生きる」
という視点で見た時、



とても有用なツールに
なりうるのではないかなぁと



【今回は職員ヨガも】

3回目となり

「毎月やってほしい」
「楽しみにしていた」

など、患者さんが
楽しみにして下さっているのが

私もとても嬉しいです。

そして、今回は初の職員ヨガも

こちらもおかげさまで好評で、

「毎日やってほしい」と

終わった時の、南先生始め、
職員の皆様のすっきりしたご様子に、
スタッフがより良い状態になる事は、
当然ながら患者さんへの全てに直結するなぁと

……………

クリニック、病院、企業様などへの出張クラスも

行っております。DMまでお問合せ下さいませ。

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ヨガが全てとは決して思ってないですが

皆さんの身の回りでも必要でしたら

お声かけ下さいね。