【2026新１年生集まれ！キッズ親子ヨガ】新吉田/高田/綱島/港北区/都筑区・お寺ヨガ・キッズヨガ・親子ヨガ・ママヨガ・マタニティヨガ

感謝満員御礼🈵
クラス増設致しました
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昨年のご感想思わずうるっとする時間
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皆様、こんにちは。
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本　希です。



＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら



今年もやってまいりました
a little happiness一押し

新１年生さん集まれ！キッズ親子ヨガ



今年は何と、先行して福岡開催
地元横浜でも、熱量高めでお届けします





【こんな思いで企画しました！】 

（いろんな気持ち。どれもみんな大切な気持ち）

幼稚園・保育園から小学生に上がる。
いろんな意味で大冒険




環境も変わり、
クラスのお友達の数も変わり、
先生もクラスに１人。



子供達、
自分で自分の気持ちの面倒を
見なければいけない事も増え、
いろんな事を感じ、過ごす事と思います。



そんな時に、

キッズヨガの呼吸法や瞑想、

カラダを通じた自分との対話、

気持ちの切り替え方法などが



何かしら役にたつのでは？
助けになるのでは、、



いや！なってほしい


と思って新１年生集まれ！
のキッズ親子ヨガを企画しました。


（子供に瞑想いやいやこれが思ってるよりずっとできるんです）



【親が思う以上にきっときっと短いから・・・】 

子供の成長はホント早くて
いっぱいハグハグしたり
大好き伝えたり、



そんな事ができるのも
今のうちかもしれません。



*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜
具体的に数字で感じたい方はこちらの参考記事
え！？たったの７年６ヶ月！？
*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･゜




当日は、親子のふれあいも楽しみながら
子供達が、自分を知る・感じて客観視する体験を持つ時間
としたいと思ってます。



オトナの方の運動不足解消にも





【とにもかくにも生まれてきた子供達は皆…】

幼稚園・保育園から小学生へ。
それは、それは、
子供達にとって大きな変化。



キッズヨガのツールがきっと
激動の（実際そうでした）
小学校入学という変化を迎える
子供達に役立つ役立って欲しい
と企画しています。



そして、3年目となる今年。
ナゼお届けしたいのかも改めて
それは、きっと、きっと

この地球に生まれてきた子供達は皆
幸せに育って欲しい、過ごして欲しい

と、願っているから



我が家は子供1人なのですが…

少子化というからこそ、
生まれた子供達が、すくすく育ち

自分の人生を自分で、歩めるようになるコト、

結果、社会の担い手になるコトを
サポートするコトが、親の役目と
私は感じているのですが
（それを意識し始めたのは、保育園園長先生の卒園の言葉から）



そんな社会背景からくる想いと…
多分もっと深い所で、



ハル君が生まれるまで、我が家は
2人のベビーがお空に帰ってしまったコト、
そうこうするうちに、年を重ね
すんなり授かった訳ではないコト、


（今ある命に感謝して生きてきた時を振り返ります）

また、親子ヨガではいつも最後に
触れてますが、小さいうちに
お空に帰ってしまう命もあるコト、



他にもいろんな背景から、
授かるも、生まれるも、育つも奇跡
と、私なりに日々感じていて



だから、すくすく育って
小学校入学という節目を
迎えられたコトを、親子で感じて
感謝する時間としたいなぁと。



【年齢が上がるにつれ減ってしまうコト】


開催を重ねるにつれ、
頂いてきたお声が



親子のふれあいが減っていた事を実感した

親子のふれあいがとても良かった

上の子とゆっくり向き合う、ふれあう良い機会になった

シンプルにぎゅっと抱きしめてあげる事の大事さを実感した

子供との過ごし方を改めて考える良い機会になった

”子供と向き合う時間”って漠然と言われるけど
　それをどう持てばいいのか分からなかったです。
　６才にして、初めてそういう時間を持った気がします。

などなど。



乳幼児の時と変わってきて
どうしても肌と肌の時間は
減っていってしまう日々。



だけど、まだまだ
ママ大好きなお年頃。



親子ヨガの時間は
親子で協力してポーズしたり
できたらぎゅってハグしたり



いっぱい、いっぱい
触れ合う時間です。



【これぞTHE小1の壁？！】

（小学校入学を前に、今どんな気持ちかな？子供達も、ママ達も）

さて、現実的な所では

壁…を感じた1年生もママも、
すんなり馴染めた、1年生もママも、
実際に、なってみないとわからない
が本当の所かなぁと



ちなみに、我が家は…
こちらの予想に反して
（いやぁ、ハル君すんなりと思っていたのですが）
前者でした



そんなこんなのお話や、私だけでなく
去年のこの会に参加してくれた
（何なら、赤ちゃんの時からハッピーヨガにご参加下さってた）
現役1年生のキッズとママさん達の
サポートも予定しています



そんなリアルな体験や
上のお子さんで小学校生活を経験している
ご家族からリアルなシェアの時間も持てたらと
（専門家が何かを教える場ではありません）





【クラスのご案内】 


こんなご希望をお持ちの方にオススメです 

子供が小学校に馴染めるか心配

最近、子供とのふれあいが減ってきたなと感じている

親子のふれあいを楽しみたい

うちの子、気持ちの切り替え苦手かも

ヨガを通じた感情コントロールうちの子に必要そう

キッズヨガの要素が、子供に良さそう

小学校ってどんな所リアルな声を聞いてみたい

先輩ママや同じ立場のママとお話してみたい

兄弟児がいて、なかなか上の子に向き合う時間が取れない

子供が小さくて、なかなかカラダ動かす時間が取れない

親子ヨガを体験したい



日時 

２０２６年２月１１日（水・祝日）

①１３時〜１４時１５分🈵キャンセル出た為本日17時まで限定1組様受付中

NEW!
②１５時〜１６時１５分

（クラス後振り返りを含めた時間です。親子ヨガは所用1時間ですのでご予定ある方は柔軟に）




会場