過去のご感想
思わずうるっとする時間
皆様、こんにちは。
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本 希です。
＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら
今年もやってまいりました
a little happiness一押し
新１年生さん集まれ！キッズ親子ヨガ
前日、スマホがなる度、慄いておりました(^◇^;)
インフルによるキャンセル相次ぐ中、
無事に開催できました。
【楽しそうな姿が見れて幸せ】
というご感想も多かったように、
子供たちが何より楽しそうで、
そんな姿を見守るママの姿も
とても穏やかで幸せそうでした
このクラスは
ふれあう大切さを、
改めて思い出す時間。
今のママたちは忙しい
仕事もあるし、
自分の時間だって欲しいし…
でも間違いなく
みんな子供を愛してる。
だからこそ、日常の現実との狭間で
揺れ動くココロもありますよね。
【幼児期から学童期へ】
（ママとカラダ動かすって楽しいね。そこそこ運動量もありますよ）
幼稚園・保育園という、
ある意味守られた環境から
小学校という
「評価のある社会」へ
一歩踏み出していく子供達。
だんだんとココロも成長し
嫌だな、と思っても言わない、ナイショ！が増える
自分の内側で我慢する
いつも誰かが手を差し伸べてくれていた幼児期から、見守られる学童期へ
と、親子の関係性も
少しずつ変化していきます。
（今のカラダ・ココロ・呼吸どんなかな
自分を感じる時間）
そんな中。
「これでいいのかな
」
と、親のココロが
揺れることもあるかもしれません。
【子育てに本当に大切なコト】
（気持ちのお話、どんな自分とも仲良くなるコツって）
だからこそ、おうちでは
その子のあるがまま、
できる、できないという視点を手放して、
「そのままの自分でいられる時間」
が、とても大切だと感じています。
その為には、ママ自身がマインドフルに
いられるコトもとっても大切
（子育てママの為のマインドフルネス体験講座3/3開催決定
)
（動と静）
そしてきっと、生まれた瞬間に、
無条件に我が子に感じた
「生まれてくれてありがとう
」
そんな気持ちを、
ほんの一瞬でも
思い出す、立ち返る
（み〜んなで1つになって、生まれてからを振り返る時間）
そうだよね、あの瞬間、
「こうなってほしい」
「これができてほしい」
そんなコトは抜きで、
ただただ「ありがとう」だった
そんなシンプルな気持ちを思い出し、
優しくふれながら伝え続ける。
日常でできるなでなでヨーガも
お伝えしてます
お子さんの自己肯定感の土台は、
きっとこんな所から
育まれていくと信じてます。
（ママへの1番のありがとうは何かなぁをカラダで伝える時間）
ご参加の皆様、
本当にありがとうございました
どうぞ、残りの園生活も、めいっぱい
楽しまれて下さいね。
お子様と、皆様の
楽しく、幸せな日々を
ココロから祈ってます
速報
子育てママの為の
「マインドフルネス体験講座」
3/3（火）11:45〜12:15
開催決定 
こちら
アクロバットパフォーマーの
たまゆずが、ヘルプに来てくれたよ〜
風船の動物をみんなにプレゼント
ありがと〜
○●○●○●○●○
現在募集中・開催決定のクラスはこちらa little happiness 渾身の（笑）紹介動画は…
https://www.youtube.com/watch?v=g7wZEc08oEk
a little happiness 誕生ストーリーは こちら a little happiness Re start のご挨拶はこちら
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