今すぐお申し込みの方は　こちら　（お申し込みは前日朝9時まで）
同日開催パーク親子ヨガ



過去の様子（パーククリパルヨガ）
過去の様子（パーク親子ヨガ）
過去のパークヨガご感想



皆様、こんにちは。

港北区（新吉田/高田/綱島）都筑区を
中心に活動する
健康運動指導士/クリパルヨガ教師が、
安心してご参加頂ける時間をお届けしています



しんどい時でもふらっと来れる
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本　希です。



＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら



春秋限定
年に2回の特別イベント。



今年の春も
パーククリパルヨガ・パーク親子ヨガ
4/18（土）せせらぎ公園にて開催です🍁



【ヨガって難しくない？？】

「ヨガって難しそう…」

「カラダが固いからムリ…」

そんな風に感じている方にこそ
来てほしい時間です



a little happiness　は
2013年スタートからずっと



日本一敷居の低いヨガ教室を目指して
（そしたら友達が世界一！と間違えていっその事、そうしようかと）



✅ヨガ未経験だけど、気になる

✅カラダが固いと自覚している

✅運動不足を感じてる…

✅外で気持ちよくヨガしてみたい



どれか1つでも当てはまったら大歓迎



【このパークヨガに参加すると…】

自然の中で心身リフレッシュ

呼吸が深まり頭もすっきり

”今、ここ”に戻るマインドフルな時間

無理なくできる動きで、運動不足解消・体力作り

そして何より、
同じ時間を過ごした皆さんとの
ゆるやかなつながりも、この場の魅力です



【お楽しみポイント】

この季節、外でカラダを動かす
気持ちよさは格別



会場となるせせらぎ公園には
おしゃれなレストランがあります
（テイクアウト＆ビールもあります）



ヨガのあと、青空のもとで
ゆっくり過ごす時間もオススメです