今回は、嬉しいばぁば参加もあり
オトナ・子供総勢15名での親子ヨガ。



2才〜8才まで、年齢も様々。
だからこそ、それぞれの年齢にあった
楽しみ方をしてもらいました。



年齢が違うからこそ
生まれる関わりも
この親子ヨガの
素敵なところだなぁと毎回




（見えるかな？この時期らしく🌸スイーツ）



今回は朝のオトナヨガクラスの方から
親子ヨガのキッズ達へと
可愛いスイーツの差し入れも。
そんな繋がりもココロがあたたまりました。



今回も公園という環境を、
めいっぱい活かして、
マットの上から飛び出し



風になって走ってみたり、

春を探してみたり、

草や土、感触遊びを楽しんでみたり、



ヨガのポーズを「上手にやる」ことより
自然の中で、オトナも子供も
五感をたっぷり使いました



【ご感想を一部ご紹介します】

🌱今回もとても良い時間でした。
　プライスレス！


🌱ヨガに参加できてもできなくても
子どもの感性が育まれる外の良さを
感じました。


🌱最初は固まっていましたが
楽しめたようで、ニコニコしていました。


🌱外でのヨガはとっても気持ちよかったです！
またぜひ参加させて下さい🩷



🌱とても楽しかったです。
バルーンは子供に大好評でした。
2才もできるところは、参加できました。


🌱久しぶりの親子ヨガで、
体も大きくなって大変な面も
あったけど、なかなかもうふれあう機会も
少ないので、楽しかったです。

…………

【親子でヨガできる期間は思っているより短い】


以前は、私の息子ハルくんも
力強く、アシスタントしてくれていましたが
今回から、ついに卒業😢



子どもの成長は、
本当にあっという間



だからこそ、
「今、一緒にできる事を大切に」



小さいから大丈夫かなぁ？

走り回っちゃいそう…

子供２人だと大変かな？



そんなお声もよく聞きますが
大丈夫



パーク親子ヨガは
”ちゃんとやる場所”ではありません



自然が優しく包んでくれて、
子ども達は思い思い
自分らしく過ごせる場。



そして実は、ママにとっては
”少し手放してみる練習”の
良い機会だったりします



次回のパーク親子ヨガは秋頃を
予定してます🍂



最新情報は、インスタグラムでお知らせ
▶︎ @a__little__happiness
是非、フォローしてお待ちくださいね。

現在募集中・開催決定クラスの一覧はこちら



○●○●○●○●○

【出張クラス承っています】

幼稚園・保育園・学校・学童・PTA・企業など

キッズヨガ・親子ヨガ・大人向けヨガなど
対象や目的に合わせてプログラムをご提案しています。

いつまでも自分の足で歩こう
〜０才から１００才まで〜

全ての世代に寄り添い、
その時に必要な「カラダ」と「ココロ」を
整える時間をお届けします。

＼しんどい時でもふらっと来れる
まちの小さな健康ステーションa little happiness／

・運動指導歴20年以上
・ヨガ指導歴14年

新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリア中心

健康運動指導士
神奈川糖尿病療養指導士
クリパルヨガ教師
塚本　希

○●○●○●○●○

講師紹介はこちら

a little happiness 渾身の（笑）紹介動画は…
https://www.youtube.com/watch?v=g7wZEc08oEk

a little happiness 誕生ストーリーは　こちら
 

a little happiness Re start のご挨拶はこちら


a little happiness Re startに至るまではこちら