Instagram

地域に根ざしたクリパルヨガクラスと
健康づくり/疾病予防の運動指導や講座を行っています。

日常の中でふっと立ち止まり、
「カラダ」と「ココロ」を整える時間を通して
ウエルビーイングの向上をサポートしています。

新緑のパークヨガを開催しました🌿

新年度が始まってすぐの頃。
新緑が本当に気持ち良い季節🌱
今年も春のパークヨガを開催しました。

今回のパークヨガでは、
自然をたっぷり感じながらのヨガ時間に、

ペアヨガや、ちょっとした交流タイムも



初めまして同士とは思えないほど
和やかな空気に包まれていました。

「希先生のヨガは、いつも良い雰囲気の方が多く、
人見知りの私でもペアヨガができました」

そんな嬉しいお声もいただき、
私自身もほっこり

さらに今回は、
次回の親子クラスのお子さまへ…と、
桜の可愛い差し入れまで🌸

クラスを通して、こうした優しい交流が生まれることも、
とても嬉しく感じています。

ご感想を一部ご紹介します🌿

「パークヨガで季節を感じ、自分の体と心を感じられてとても良かったです。」

「今、この瞬間を味わうことにフォーカスできて感謝です。」

「外の空気を感じながらで、すごく気持ちよかったです。」

「身体がすごく軽くなったのを感じました。」

「出張帰りで縮こまっていた身体が伸びて、とても気持ちよかったです！」

「緑豊かなこの時期ならではのパークヨガを開催いただき、ありがとうございました！」

忙しい毎日の中で、少し立ち止まる時間

新年度が始まり、
ばたばたしていた方も
多かったこの季節。

だからこそ、
空を見たり、風を感じたり、
呼吸を深めたり

“今ここ”に戻る時間を、
自然の中で一緒に
過ごせたらと思っています🌿

次回のパークヨガについて🍂

次回のパークヨガは秋頃。

最新情報はInstagramにて。

▶︎ @a__little__happiness
是非、フォローしてお待ちくださいね。

現在募集中・開催決定クラスの一覧はこちら



○●○●○●○●○

【出張クラス承っています】

幼稚園・保育園・学校・学童・PTA・企業など

キッズヨガ・親子ヨガ・大人向けヨガなど
対象や目的に合わせてプログラムをご提案しています。

いつまでも自分の足で歩こう
〜０才から１００才まで〜

全ての世代に寄り添い、
その時に必要な「カラダ」と「ココロ」を
整える時間をお届けします。

＼しんどい時でもふらっと来れる
まちの小さな健康ステーションa little happiness／

・運動指導歴20年以上
・ヨガ指導歴14年

新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリア中心

健康運動指導士
神奈川糖尿病療養指導士
クリパルヨガ教師
塚本　希

○●○●○●○●○

講師紹介はこちら

a little happiness 渾身の（笑）紹介動画は…
https://www.youtube.com/watch?v=g7wZEc08oEk

a little happiness 誕生ストーリーは　こちら
 

a little happiness Re start のご挨拶はこちら


a little happiness Re startに至るまではこちら