【何がおきても大丈夫】〜期待しないという愛〜 : クリパルヨガティーチャー塚本希のblog

クリパルヨガティーチャー塚本希のblog

＼しんどい時でもふらっと来れるまちの小さな健康ステーション／「いつまでも自分の足で歩こう」〜0才から100才まで〜 ◼︎運動指導歴20年以上 ◼︎ヨガ指導歴14年新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリアで地域に根付いたヨガ・マインドフルネス教室&健康づくり、疾病予防の運動指導・講座を行っています。オンラインの時代だからこそ、地元での出入り自由で、ゆるりとしたあたたかなつながりを作りませんか？

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▶︎ @a__little__happiness

港北区（新吉田/高田/綱島）都筑区を
中心に活動する
健康運動指導士/クリパルヨガ教師
塚本　希です。

お寺・ママ・キッズ・親子・マタニティなど
マインドフルネスをベースにした
地域に根ざしたクリパルヨガクラスと
健康づくり/疾病予防の運動指導や講座を行っています。

日常の中でふっと立ち止まり、
「カラダ」と「ココロ」を整える時間を通して
ウエルビーイングの向上をサポートしています。

【期待しない】

「期待しない」

と聞いて、どう感じますか？

冷たい

言葉だけだと、

そう感じるかもしれません。

でも、そこには

深い信頼と

大きな愛があります。

先日、久しぶりに、インド帰りの

師匠としさんクラスを受けた感想。

あなたは大丈夫。

何が起きても大丈夫。

そして、自ら解決する力がある。

そんな深い信頼と

大きな愛を感じました。

クリパルヨガは、何かを目指す

というより、シンプルに

「今、何が起きているか」

を、あるがままに観察していきます。

300年の歴史あるお寺と言う空間は、

そんな体験を

そっとサポートしてくれます。

こんな方に

子どもや家族を優先して、自分のことはつい後回しにしてしまう方

毎日忙しいけれど、少しだけ自分を整える時間を持ちたい方

肩こりや疲れを感じながらも、なかなか動けていない方

いろんなことがある人生だからこそ、日々を丁寧に大切に過ごしたい方

ヨガが初めての方、自称「カラダ固いさん」も大歓迎です

お寺クリパルヨガ
（横浜市港北区新吉田町）

@a__little__happiness

フォローしてお待ちくださいね。

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【出張クラス承っています】
幼稚園・保育園、学校・学童・PTA・企業など
キッズヨガ/親子ヨガ/大人ヨガ

いつまでも自分の足で歩こう
〜0才から100才まで〜

すべての世代に寄り添い、
「カラダ」と「ココロ」を整える時間、
ウエルビーイングの上がる時間を
お届けしています。
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＼しんどい時でもふらっと来れる
まちの小さな健康ステーション／

運動指導歴20年以上
ヨガ指導歴14年

新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリア中心。
地域に根付いたヨガ教室＆健康づくり、疾病予防の運動指導・講座を行っています。

健康運動指導士

神奈川糖尿病療養指導士

クリパルヨガ教師

塚本　希

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いつも有難うございますのみなさんも、

初めましてのみなさんも、

大好きな地元のみなさんも、

みんな、みんなおまちしてます

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お申し込みは前日朝９時までに！

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【出張クラス承っています】

幼稚園・保育園・学校・学童・PTA・企業など

キッズヨガ・親子ヨガ・大人向けヨガなど
対象や目的に合わせてプログラムをご提案しています。

いつまでも自分の足で歩こう
〜０才から１００才まで〜

全ての世代に寄り添い、
その時に必要な「カラダ」と「ココロ」を
整える時間をお届けします。

＼しんどい時でもふらっと来れる
まちの小さな健康ステーションa little happiness／

・運動指導歴20年以上
・ヨガ指導歴14年

新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリア中心

健康運動指導士
神奈川糖尿病療養指導士
クリパルヨガ教師
塚本　希

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