そんなお声を、

お寺ヨガご参加の方から

伺います。

（かく言うワタシもその1人）

私も初めて本堂でヨガさせて頂いた時

その整った、静かな空間との対比で

同じことを、いつも以上に感じました。

でも、みなさんヨガを終えると、

一様に、

すっきりした。

頭がリセットされた。

瞑想からご参加の方からは

「瞑想からのセットなのがよかった。」

「集中しやすかった。」

と、ご感想を頂きます。

今日は、そんな頭の中が

忙しく感じている皆さんからの

ご感想を…

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🌱日々忙しいけれど、

ここへ来ると明日からまた頑張ろうと思える。

🌱「余白」を感じられました。

人への優しさにまわします。

🌱自分の体と向き合う良い時間でした。

「頭の中が忙しくても」

普段そういう時間をとりたいです。

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少し立ち止まって、
自分の今、現在地を感じたい方へ。