皆さんこんばんわ。クリパルヨガティーチャー塚本 希です。今日もお読みくださり、有難うございます ちょっと前ですが、毎年クリスマスには結婚式をしたレストランHANZOYA にディナーに伺ってます（飾りつけも可愛い）始めは、美味しいご飯を食べたかったり、式の思い出を ...
2015年01月
a little happiness今年初クラス☆
皆さんこんにちは。クリパルヨガティーチャー塚本 希です。１７日の土曜日、今年初のlittle happiness初心者向けクリパルヨガ教室でした。今回で、ちょうど１０回目の開催ここで、ヨガを初めて体験した方がほとんどですが、すでに７回目、８回目のご参加だったりマイマット ...
URL変わりました！
こんにちは。クリパルヨガティーチャー塚本 希です。昨日、ブログ開設からお世話になってる、ブログ師匠 に、開設後のあれやこれや、お世話になりました。ほぉんとですね、PC苦手で。ネットで調べたら答えはすぐ出て来るのに！その答えの文章にわからない単語とかあるも ...
高級なお車さんとのヨガ
こんにちは。クリパルヨガティーチャー塚本 希です。ん～、今日も良いお天気。冬は寒いけど、空がキレイですよね。さて、昨日は松涛にある、車のショールーム でのヨガに参加してきました。次回担当するので、いろいろと確認しておきたくて。そう！アルファロメオさんとか ...
１日５０００回繰り返している事・・・マインドフルネスって？？？
こんにちわ。クリパルヨガティーチャー塚本 希です。今日もお読みくださり有難うございます 突然ですがクリパルヨガのベースには、マインドフルネスがあります。マインドフルネスとは元々は、仏教からの流れの言葉で自分自身の評価、判断にとらわれず、「いま、ここ」に注 ...
