「いつまでも自分の足で歩こう！」〜0才から100才まで〜をテーマにクリパルヨガクラス、産前産後クラス、親子ヨガクラス、マインドフルネス、健康づくり（トレーニング、コンディショニングなど）の為の教室、講座を提供中。子育てのお休みを経て、まちの小さな健康ステーションa little happinessとして2024/4より活動再開！初心者歓迎☆クリパルヨガ教室　a little happinessちいさなしあわせ　ママとキッズのハッピーヨガ主宰

【本当の変化はゆっくり】

2015年03月26日 22:24

【本当の変化はゆっくり】振り返ると１０年来お世話になっている理学療法士の脇元先生。カラダの勉強をさせてもらっていて、私のカラダも診てもらってる。先生の所へ研修で伺うと、「それぞれが、それぞれの、もって生まれた寿命を健康に全うできるように。」そのシンプ ...

【青空のもとヨガしよう！4月18日新宿御苑パークヨガ】

2015年03月25日 21:33

【青空のもとヨガしよう！4月18日新宿御苑パークヨガ】こんにちは。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness塚本　希です。少しずつ春が近づき、ココロもうきうきしかし、同時に花粉でくしゅくしゅ複雑な所です（笑）でもでも、少しずつあったかくなってくるとやっぱり ...

【初心者向けクリパルヨガ教室のご感想頂きました☆（2月28日開催）】

2015年03月13日 08:28

【初心者向けクリパルヨガ教室のご感想頂きました☆（2月28日開催）】皆さん、おはようございます。クリパルヨガティーチャー塚本　希です。今日は、先日行ったクラスのご感想をご紹介させて頂きますねクラスの様子はこちら☆あれからもう2週間。早いなぁ。あの後、私は確定 ...

【人生の大先輩のお言葉】

2015年03月13日 06:53

【人生の大先輩のお言葉】「願わくば我に七難八苦を与えたまえ」山中鹿之介(戦国時代の武将)（太田区さん、お世話になりました！）昨日で3ヶ月の筋力アップ教室終了。来年度は手放す事にしたので、私も一区切り。で、最終日の昨日は修了式。「100才まで人の世話にならずに ...

【3月～5月クラス案内】初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness～ちいさなしあわせ～

2015年03月10日 13:15

【3月～5月クラス案内】初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness～ちいさなしあわせ～こんにちは。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness塚本　希です。今朝は、とぉっても！！気持ち良い青空が広がり、上ばっかり見上げて通勤してましたが、一転、寒空になり ...