クリパルヨガティーチャー塚本希のblog

\しんどい時でもふらっと来れるまちの小さな健康ステーション/ 「いつまでも自分の足で歩こう」〜0才から100才まで〜 ◼︎運動指導歴20年以上 ◼︎ヨガ指導歴14年 新吉田/高田/綱島(港北区・都筑区)エリアで地域に根付いたヨガ・マインドフルネス教室&健康づくり、疾病予防の運動指導・講座を行っています。 オンラインの時代だからこそ、地元での出入り自由で、ゆるりとしたあたたかなつながりを作りませんか?

タグ:断食

【断食の話】3日間の酵素断食・初体験! ソノ7 〜断食から得たこと〜お早うございます。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness主宰 塚本 希です。随分と、断食について綴り、まるで断食ブログの様相ですがそろそろヨガの事も書きますか、なんて※今回私は専門家 ...

【断食の話】3日間の酵素断食・初体験! ソノ6 〜復食2日目〜お早うございます。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness主宰 塚本 希です。先日より、連日のように酵素断食について綴ってますが↓※今回私は専門家の指導のもとでなく書籍を参考にしたり「自分の ...

【断食の話】3日間の酵素断食・初体験! ソノ5 〜復食初日〜お早うございます。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness主宰 塚本 希です。3日間の酵素断食が明けました朝4時半に目覚ましなしでお目々ぱっちり起床。スッキリ〜*\(^o^)/*カラダめっっちゃ軽いで ...

【断食の話】3日間の酵素断食初!体験 ソノ4 〜3日目最終日〜お早うございます。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness主宰 塚本 希です。3日間の酵素断食も今日が最終日です!【本日の行動】 (夕焼け綺麗でしたぁ、本日最後のレッスン東山田クリパルヨガサー ...

【断食の話】3日間の酵素断食初!体験 ソノ3 〜2日目〜お早うございます。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness主宰 塚本 希です。今朝は朝から雨ちょっぴりブルーな気持ちになると「いつからだろう、雨がブルー(面倒?)になったの?」って、思ったりします ...

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