クリパルヨガティーチャー塚本希のblog

「いつまでも自分の足で歩こう!」〜0才から100才まで〜 をテーマにクリパルヨガクラス、親子ヨガクラス、マインドフルネス、健康づくり(トレーニング、コンディショニングなど)の為の教室、講座を提供中。 初心者歓迎☆クリパルヨガ教室 a little happinessちいさなしあわせ 主宰 ごく普通の、日常にある小さな幸せをいつも感じていられたらなとの想いで綴ってます☆

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【断食の話】3日間の酵素断食初!体験 ソノ2 〜初日〜みなさん、おはようございます。クリパルヨガ教室a little  happiness主宰塚本 希です。今朝はとぉっても爽やかな朝ですね断食以来、消化にエネルギーを要するってこういう事なんだぁと言うのを実感してます。断食 ...

【断食の話】3日間の酵素断食初!体験 ソノ1〜なぜ断食?〜皆さん、おはようございます。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness塚本 希です。今日は一転、涼しいお天気ですねぇさて、今週の月曜より思い立ち勢いで!?酵素ドリンクのみの酵素断食を初体験しまし ...

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