クリパルヨガティーチャー塚本希のblog

「いつまでも自分の足で歩こう!」〜0才から100才まで〜 をテーマにクリパルヨガクラス、親子ヨガクラス、マインドフルネス、健康づくり(トレーニング、コンディショニングなど)の為の教室、講座を提供中。 初心者歓迎☆クリパルヨガ教室 a little happinessちいさなしあわせ 主宰 ごく普通の、日常にある小さな幸せをいつも感じていられたらなとの想いで綴ってます☆

タグ:酵素

【手作り梅酵素】仕込み後のお話お早うございます!初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness主宰 塚本 希です。今月頭に行った酵素断食あれから、すっかり早起きさん夕飯は寝る2時間以上前にという、ずっとそうしたかったけどできなかった理想的な生活が早くももと ...

【手作り梅酵素作りました!】こんにちは。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness主宰 塚本 希です。梅雨らしいお天気続く昨日手作り梅酵素を仕込みました 【手作り酵素を始めたきっかけ】昨年の秋、トレーナーの研修でもお世話になってる清泉クリニックで教わっ ...

【断食の話】3日間の酵素断食・初体験! ソノ7 〜断食から得たこと〜お早うございます。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness主宰 塚本 希です。随分と、断食について綴り、まるで断食ブログの様相ですがそろそろヨガの事も書きますか、なんて※今回私は専門家 ...

【断食の話】3日間の酵素断食・初体験! ソノ6 〜復食2日目〜お早うございます。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness主宰 塚本 希です。先日より、連日のように酵素断食について綴ってますが↓※今回私は専門家の指導のもとでなく書籍を参考にしたり「自分の ...

【断食の話】3日間の酵素断食・初体験! ソノ5 〜復食初日〜お早うございます。初心者向けクリパルヨガ教室a little happiness主宰 塚本 希です。3日間の酵素断食が明けました朝4時半に目覚ましなしでお目々ぱっちり起床。スッキリ〜*\(^o^)/*カラダめっっちゃ軽いで ...

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