皆さん、こんにちは。
クリパルヨガティーチャー塚本　　希です。
予告通りののんびり更新ですね

さて、頭でわかっている事と、ココロの底から
「そうだ！」と思える事って違うなぁと
感じる事ありませんか？

ヨガをするようになって、そんな場面に
沢山出会うようになりました。

そして、今大切にしたい事。

「私が本当はどうしたいか？」

誰それが、こう言っているからとか、
これが良いらしいからとか、
世間一般的にはこうだからとか。

そんな枠を、全部全部ぜ～んぶ
取っ払って、例え誰が何と言おうとも

「私が、こうしたい！」

そう思える選択をしていきたい、
周りの意見に惑わされるのではなく

誰より、「私が」

どう感じているか、
どうしたいか、
それにより良くても悪くてもどう感じるか。

そこを大切にしたいなぁと 。

自分で言うのも、何ですが、
小さい時から、優等生タイプで
（がっくりする事ないか；；）

これが正しい！と言われることを求め、
それに一生懸命従う所があったなぁと。
随分、ゆるんだと思いますよ、これでも。

だから、周りの意見に
自分でも時にびっくりする位
ふかぁい所まで、影響を受ける事が
まだまだ多いです。

ちょっと振り返る、大きな、大きな
きっかけがあって、やっぱり
まだその傾向強かったなって。

もっと、もっと、自分に聞いてみたら
良かったなって。

油断すると、すぐまたやってきます。
外に答えを求める傾向が。

そこで、ん！と立ち止まり

「私は、どうしたいの？」
「私は、どう感じてるの？」

そこを大切にしていきたい。
改めてそう思ってます

今日も、とても良いお天気。
どうぞ、良い1日お過ごしくださいませ。 





No.0049
〜 a little happiness 〜

お読み下さるあなたも、私も
日常の小さな幸せを 
感じている事ができますように