おはようございます。
クリパルヨガティーチャー塚本　希です。



今日も、とっても良いお天気ですね。 

ここ最近のいろいろの中で、
大変だったから、見えた事とか、
大変だったから、感じた事とか、
そして、気付けたこととか。

そんなギフトも沢山あって。

朝起きて、辛いなぁって日に限って
とぉっても、今日の空のように
スッキリ青空だったんですね。
（あ、ちなみにスーパー晴れ女です）

日常のささいな事が、こんなに
癒されるなんて、普段はここまで
感じられませんでした。

それから、自分がこうすると
のんびりできるとか、
こうする時間が好きだなぁって事も
ゆったりした分見えてきて。

私の場合は、
本を読むこととか、
ゆっくりお茶を飲むこととか、
お手紙を書くこと。

このお手紙を書くという事は、
本当に癒されました。

こうして、今みたいに、文章を書くのも
癒されるみたいで。

その時に起きている事を、しっかり
感じられるからですかね？

今回の事も、もう少し丁寧に
他のブログに書いてみたりしました。

例え、パソコン相手だとしても
頭の中や、ココロの中で
もやもや、もんもん、そしてグルグル
考えるよりは、アウトプットする事で
少し落ち着いて向き合えたりしました。

皆さん、それぞれいろぉんな方法が
あると思います。

私は、今まで、あんまり自分が
どうしたら癒されるとか
どうしたらココロから楽しいとか
今回ほど、深く考えて・・・感じて？
なかったかなぁと。

でも、こうするとこうなんだぁというのを
自分が知っているというのは、
とても大切だなって感じました。

今日は、３連休中日。

少しだけ、自分自身に
意識を向けて、自分がココロから
楽しめたり、癒されたりする事を
してあげると良いかもですね

今日も、皆さんにとって
穏やかで、楽しい１日となりますように
最後まで、お読みくださりありがとうございます。




No.0053
〜 a little happiness 〜

お読み下さるあなたも、私も
日常の小さな幸せを 
感じている事ができますように