こんばんわ。
クリパルヨガティーチャー塚本希です。

今日で、１１月も終わり。
明日からいよいよ、師走ですね

私にとっては、本格的な
仕事復帰でもあります。 

師も走ると言われる１２月を前に
世間とは違った時間の流れで
日々を過ごしました。

カラダにも、ココロにも、その時間が
必要だったからという、必要に迫られたという
実情もありましたが、良い時間でした。

随分と、落ち込んで、でもそんな自分を
大切にしようと、ココロから思えたり。

どんよりとしすぎて、何もせず過ごし、
そんな自分が嫌になってみたり。

悲しみを全部出してしまいたいとばかりに
（消えるものではないとわかっているんですけどね。）
泣けるDVD借りてきて、号泣してみたり。

いろいろしましたね。

何もしなくても、良かったのかもしれません（笑）

でも、きっと正解、不正解はなく、
その全てが、私にとって大切な時間。
そう思います。

そして、そう自分自身が、
思って上げられる事が
大切なのではないかと。
例え、誰かに何かを言われたとしても。

悲しい事って、起こらなければ
それに越したことはない。
本当にそう思います。

でも、悲しいだけじゃないんですよね。

今回の事は、改めて、書かせてもらえたら
良いなと思ってます。

当初、どの位の時間が必要かが
読めないのもあり、約１か月。
随分と長くお休み頂きました。

立ち止まって見えた事。

自分が本当に癒されることは何か。
　　　お手紙を書く
　　　ゆったり本を読む
　　　美術館など芸術に触れる
　　　気にかかる事は先に片付ける（ちょっと癒される違うけど

どれも、気持ちがゆったりしてないとなのよね。結局は。


もっと、もっと、自分が楽しいと思う事、やりたいと
　思う事をやって良い。

今年の誕生日に、今年は楽しい年にしたい！と
facebookに書きましたが、その時より、ずっと
腑に落ちて、そう感じました。


そんなに、忙しいと思ってなかったけど、
　もっとゆっくりする時間を持った方がバランスが良い。

なんでしょね、無駄に気がせいていたのかなぁと


それから、それから・・・。
この続きはでっかい事になりそうで
やっぱり、一度マインドマップで頭の整理を
してから、書きたいと思います。
・・・多分

でもでも、このお休みで、大切だなと感じた事は
日常に戻っても大切にしよう。
そう、強く思います。

そして、このお休みを経て、
自分がどんなクラスをするのか。
ちょっぴり楽しみでもあります。
変わってなかったりして


ハンズで来年の手帳を買いました

色がうまくうつってないけど、
おひさまみたいにキレイな黄色です。
来年も、光り輝く年になりますように。

さぁて、今年も残すところあと１か月。
思い残す事のないよう、大切に過ごそう

皆様も、どうかココロまでなくすほど
忙しくなりませんよう（笑）充実した
日々になりますように。

最後まで、お読みいただき
有難うございます。




No.0057
〜 a little happiness 〜

お読み下さるあなたも、私も
日常の小さな幸せを 
感じている事ができますように