ママが子連れでも気軽に来れて、
カラダとココロがリフレッシュでき、
笑顔で子育てできる


…そんなお手伝いの場になればって
思ってやってきたけど、
当然みんな「産後」な訳で。

 

だから、「産後」について勉強しよう！
って思っての参加。

 

でも、も少し深い所にも
参加の理由があったみたい。


 

【受講の本当の理由】

始めに自己紹介の
シェアリングサークルがあって、
瞑想してのスタート


ココロの深い所に
触れるきっかけがあってね。

 

昨年あった、とっても悲しい出来事。


忘れた訳ではないし、
でも引きずっている訳でもないけど、
久ぁしぶりにそこにtouchして、
涙がポロポロ出てきてね。


で、感じたの。

 

I need sometime to touch my deeply saddens.

That's why I am here.

 

って。

(brokenでごめんなさいね先生オーストラリアの方で頭が若干英語化いや、使って練習したい)

【なぜ産後ヨガ？】

そんな産後ヨガのテキスト1ページ目

 

「他者へ慈愛を向ける前に、まず自分自身に慈愛の心を向けることが、大切です。」

本当にそう。そして

 

「誰もが ”子育て”という絶え間なく新しいチャレンジを発し続けるステージに戸惑い、
そして忍耐強くすることの価値を学びます。
 

私達は、罪悪感を持つ代わりに、「自分自身をより知るためのチャンスを与えられている」
こういう風に考えてみようではありませんか。」
 

(サラ・ナプタリ著 母親の為の仏教 より)

とあります。


産後のママだからこそ、
自分への優しさが必要。
それを伝えたいから私は産後ヨガをしている。


改めて、そう感じました。



【悲しみにも愛情が必要】

そして、今回久しぶりに
私の中に存在する悲しみにtouchして


あぁ、悲しみにも愛情が必要なんだなぁって


だから、わざわざそこへ飛び込んで
どっぷりする必要も、つもりもないけど
「そのタイミング」が来た時は


フタをせず、ちゃぁんと
受け止め、味わい、涙して


それが、悲しみに愛情を注ぐ


そんな事に繋がるのでは
ないかなぁと思ったのでした

 

という訳で、
私の中に存在するその悲しみを癒す為にも、
そしてもっともっと良いクラスがママ達に提供できる為にも


…良い3日間になりそうです。
（と、書いてる今日は最終日ですがね


(赤ちゃん代わりにお借りしたスヌーピーちゃん私の相棒です。）