今日もありがとうございます。
初心者向けクリパルヨガ教室
a little happiness 主宰　塚本　希です。


私を知らずに、このブログに
起こし下さる方は
皆無でないかと


…これも、思い込み！？


最近、良い意味で
もっとバカになりたいと
思う今日この頃です



【思い込みって…】

先日の瞑想リトリートで
無意識なココロの動きは
なんと光より速いと


詳しくは、先日の記事に
譲りますが、瞑想により


「ココロの観念」がゆるみ
意図した選択がしやすくなると。


その「観念」って
思い込みでもあるかなぁと。


そして、大抵の場合
思い込みがある事が
見えてない訳で。



【光の速さに対抗？してみる】

今朝、とある感情が
湧いてきた瞬間があって
いつもだと、


湧いてきたもの「A」（例えばですが）


色をつける、
これはこういうものだ「B」


だからきっとこうなんだ「C」 


結果、「D」な気持になる。


とまぁ、あっという間に
「D」に辿り着きます


ちなみに「D」は
あんまり好ましくない状態で


そこで「ん 」
これが光より速いアレねと  


そう思えたら
「D」って、本当に「D」
と、疑問の気持が


これが、「ココロの観念」が
ゆるむって事かなぁって。


そして、今まで「D」で
ある事すら疑いもしなかったけど
違う選択肢も見えてきて


そうすると、
意図した選択


より好ましい選択肢も
見えてくる訳で。


よぉし、瞑想
もっと続けてみよう
と思えた朝でした  


最後までお読み下さり
ありがとうございました



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瞑想リトリート・ココロの動きはそんなに速い？




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