【産後は女性が1番◯◯な時！ママとキッズのハッピーヨガ】新吉田・高田・綱島　子連れOK!   
ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ　ママとキッズのハッピーヨガ   

（ベビちゃん、キッズでこんにちは〜）

皆様、こんにちは。
まちの小さな健康ステーション
a little happiness 塚本　希です。



＊Re startのご挨拶はこちら
＊Re startに至るまではこちら



【女性はいつでも…】

今日のハッピーヨガ。
いつも通り、皆さん交流を兼ね
自己紹介から始まります



そんな中
「落ち込むことがあって…。」
と、気になる発言



それは、産後の体型について
いついつでも、女性は
キレイでいたいですよね



産後は体型の変化が
気になるモノ
体重や体型がなかなか戻らず
う〜むという方も少なくありません



でもでも朗報です


（抱っこの位置も確認しましたね〜バッチリ）



私が1番始めに産後ヨガを
教わったオーストラリア人の先生が
おっしゃっていたコト



「産後は女性が1番美しくなれるトキ」



だそうですよ〜
という訳で、急遽
THEヒップアップな
クラスとしました


（本当に良い笑顔こちらが癒されます）

そのお悩みにテキメンの
種目が今、学んでいる
マタニティトレーナー養成講座の
種目にあるのですが



今、私自身が習得中のため
本日は温存
今後をお楽しみに



【お子様のかけがえのない今を！新ツール登場】


ハル君妊娠中〜誕生後、
あっという間に過ぎていく日々を
こんなツールで記録してました



お子様は本当にすぐに大きくなる。
大泣きの今も、振り返れば
良い思い出



1才までのベビちゃん
ハッピーヨガに来たトキは
かけがえのない「今」を
お写真撮りましょうね〜




ご感想ありがとうございます！

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今日もとても良い時間でした！
日常の抱っこのやり方や、お尻の
とレーニングなど、家に帰ってからも
意識しようと思います。

親子で楽しめました！！
ありがとうございました！

A.U様

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久しぶりの参加でしたが
ほどよく体に効いてる感じで
よかったです！！

ヒップアップがんばります！

K.T様

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ヒップアップしたいと常に
思っているので
今日のヨガは家でも
取り入れたいと思います。

M様

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（2ヶ月の間にすっかり大きくなっててびっくり）