【あの日の年長さんがたくましい１年生に】

去年の年末、福岡で開催させて貰った

年長さん限定「新一年生集まれ！キッズ親子ヨガ」

あの時の年長さんたちが

ピカピカの新一年生になって

またリズム＆親子ヨガで再会することができました。

小学校に入って半年、

楽しみにしていた夏休み☀️

「小学校どう？？」

「お天気で例えると、どんなお天気？」

の質問には、

「はれ」「あめ」「くもり」

いろんなお天気で、

自分の気持ちを表現してくれました。

いつも、投稿ご覧頂いてる方には

お馴染みかもしれませんが

「はれ」がよくて「あめ」がよくない、

訳ではなくて、

どのお天気も必要だよね。

でも、今、自分はどのお天気なのかに

気づいている事は大事だよね。

そんなお話しをして、ヨガパートへ。

今回は、小学校で別々になったお友達もいて

「再会を皆で楽しめるように」とのリクエストも。

まずはミュージックヨガで、アップテンポに準備体操。

そして、メインパートは、

いつもお声かけくださる

まゆぽんの「リズム」

これ、きっと現代の子供達にすごく良い！

リズムに合わせてカラダを動かす、

カラダをいろんな方向に動かす、

ジャンプを続けることで、有酸素運動にもなる！

何より楽しかった〜

そして、まゆぽんの指導姿を拝見するのは

実は初めてでしたが、めちゃカッコよかったです！

その後はまたまた、ヨガパート。

たっぷりたっぷり、ふれあいタイム。

最後は、みんなで大きな一つのへびさんになって

リラクゼーション。

ここでは、いつも子どもたちへ、そしてママたちへ

「あなたは、あなたのままでいい」

「生きてるだけで素晴らしい」

「生まれてくれてありがとう」

そんな命のお話をします。

起き上がってきたママの中には

うるうると、涙を浮かべられてる方も。

ね。

日々はいろいろ精一杯で

あっという間に過ぎていく。

でも、こうして少し立ち止まり、

親子で、ふれあって、過ごしてみると

「ありがとう」

が、いっぱい溢れ出る。

のぞみんは、あの時の年長さんが

こうして逞しい小学生になってる事だけで

もう、うるうるでした。

「また、帰ってきたらやってほしい！」

そんなお声も頂き、こうして福岡にも

少しずつ、つながりが生まれている事が嬉しいです。

まゆこさん、いつも本当に有難うございます！

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＼しんどい時でもふらっと来れる
まちの小さな健康ステーションa little happiness／

・運動指導歴20年以上
・ヨガ指導歴14年

新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリア中心

健康運動指導士
神奈川糖尿病療養指導士
クリパルヨガ教師
塚本　希

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　　皆様にお会いできます事、ココロより楽しみにしております




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