【今回で４回目！】

私の帰省に合わせて、

という限定的な開催にも関わらず

今回で4回目✨となる

福岡県南昌江内科クリニック様での

クリパルヨガ。

担当のMさんが

福岡で希さんのヨガを広めたい❗️

と、何ともありがたすぎる

アツイ想いで企画してくれています。

毎回、それをあたたかく迎えて下さる

南先生にも感謝です。

【患者さんの満足度が高いんです】

と仰って下さるように

こんなご感想頂きました。

……………

🌱 年に4回あれば嬉しいです。

🌱定期的に月1回位でしてもらいたい。

🌱次回を楽しみにお待ちしてます。

🌱初めてでしたが、体がリラックスできて良かったです。

🌱心身ともにリラックスできました。

🌱身体が重かった事に気づいた。

🌱心をゆったり、体をやすめる事が出来ました。

🌱初めてのヨガでしたので、緊張していましたが、
先生の最初のお話でリラックスして参加することが出来ました。

……………

今回は呼吸について、その大切さを

改めて感じた、というご感想も沢山。



生きている限り、
そして生活している限り、
日々変動する「血糖値」との
向き合いが大切な、
糖尿病患者さんだからこそ、
クリパルヨガの、
自分と向き合い受容していくアプローチが
きっと、サポートになる。

そう信じて、お伝えしています。

まずは、1日1呼吸だけからでも

自分自身に優しい意識を向ける時間

持ってみて下さいね。

今回もありがとうございました🙏

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【出張クラス承っています】

幼稚園・保育園・学校・学童・PTA・企業など

キッズヨガ・親子ヨガ・大人向けヨガなど
対象や目的に合わせてプログラムをご提案しています。

いつまでも自分の足で歩こう
〜０才から１００才まで〜

全ての世代に寄り添い、
その時に必要な「カラダ」と「ココロ」を
整える時間をお届けします。

＼しんどい時でもふらっと来れる
まちの小さな健康ステーションa little happiness／

・運動指導歴20年以上
・ヨガ指導歴14年

新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリア中心

健康運動指導士
神奈川糖尿病療養指導士
クリパルヨガ教師
塚本　希

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　　皆様にお会いできます事、ココロより楽しみにしております




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https://www.youtube.com/watch?v=g7wZEc08oEk

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