【終わりは、始まり】

〜ゆずの樹ラストデーそしてここから〜

今月はお寺がお盆のためお休み。



昨年と同じゆずの樹さんにて開催。
閉鎖に伴い、ゆずの樹でのヨガは
今日が最後。

同じ地域で子育て中の皆さんと
ご一緒できました。

それぞれに子育てのステージは違えど、
こうして同じ地域で暮らす人たちが集まって、

身体を動かし

呼吸を感じ

ちょっと自分自身に目を向ける。

そんな時間をご一緒できたこと、
私にとっても、とても良い時間でした。

そして、ヨガの後にいただいたご感想が、

またなんだか嬉しく

……………

🌱とてもいい時間でした。

🌱自分の体を大切に、ゆったりする時間を日常に取り入れたい

🌱またヨガやりたい！！！

🌱途中で気が散る時も、「そんな自分もあるな」と

少し愛おしく思えたのが、驚きでした。

🌱自分の体と呼吸を感じることができました

🌱定期的にヨガをして自分の体を見つめたいと思いました！

……………

身体がすっきりした、という声だけじゃなく、
自分の身体や呼吸に気づいたり、
自分自身をちょっと大切に思えたり。

ヨガが、そんな小さな「気づき」の

きっかけになっていたら
嬉しいなと思います。

そしてもうひとつ、
ヨガを通じて生まれる
「つながり」も大切にしたい。

子育てのなんでもない話をしたり、

地域で顔見知りが増えたり、

時には先輩ママ・パパに相談できたり。

人とのつながりが希薄になったと
言われる今だからこそ、

「ここに来ると、なんとなく地域とつながっている」

そんなふうに感じられる場が
あったらいいなと思っています。

ゆずの樹での開催は、
ここで一区切りですが

終わりは始まり。

来月からも、
お寺での定期ヨガでお待ちしています🧘‍♀️

場所が変わっても、

身体を整えること、

自分を感じること、

そして人と人がゆるやかにつながること。

そんな時間を、これからも地域の中で
一緒につくっていけたらと思っています。

ゆずの樹さん、運営のみなさま

今までありがとうございました！

そして、ここから🌱

現在募集中・開催決定クラスの一覧はこちら



○●○●○●○●○

【出張クラス承っています】

幼稚園・保育園・学校・学童・PTA・企業など

キッズヨガ・親子ヨガ・大人向けヨガなど
対象や目的に合わせてプログラムをご提案しています。

いつまでも自分の足で歩こう
〜０才から１００才まで〜

全ての世代に寄り添い、
その時に必要な「カラダ」と「ココロ」を
整える時間をお届けします。

＼しんどい時でもふらっと来れる
まちの小さな健康ステーションa little happiness／

・運動指導歴20年以上
・ヨガ指導歴14年

新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリア中心

健康運動指導士
神奈川糖尿病療養指導士
クリパルヨガ教師
塚本　希

○●○●○●○●○

　　　　　

　　皆様にお会いできます事、ココロより楽しみにしております




パークヨガなどその他現在開催決定クラスはこちら

a little happiness 渾身の（笑）紹介動画は…
https://www.youtube.com/watch?v=g7wZEc08oEk

a little happiness 誕生ストーリーは　こちら
 

a little happiness Re start のご挨拶はこちら