まちの小さな健康ステーション a little happiness｜ヨガ・運動・心とカラダを整える

＼しんどい時でもふらっと来れるまちの小さな健康ステーション／ 「いつまでも自分の足で歩こう」〜0才から100才まで〜 ◼︎運動指導歴20年以上 ◼︎ヨガ指導歴14年 新吉田/高田/綱島（港北区・都筑区）エリアで地域に根付いたクリパルヨガ・マインドフルネス教室&健康づくり、疾病予防の運動指導・講座を行っています。 ヨガ・運動・地域のつながりを通して、 毎日の心とカラダを整えるきっかけを届けています。 ふらっと立ち寄れる、あたたかな地域の居場所を目指しています。

2024年12月

【公立O小学校1年生全クラス・授業としてのキッズヨガ〜子供達の振返りシート〜】新吉田・高田・綱島・港北区　子連れOK!   ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ　   （ヨガを終えた後の気持ち）○●○●○●○●○0才〜未就学児親子ママとキッズのハッピーヨ ...

【公立O小学校1年生全クラス・授業としてのキッズヨガ】新吉田・高田・綱島・港北区　子連れOK!   ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ　   （ヨガを終えた後の気持ち）○●○●○●○●○0才〜未就学児親子ママとキッズのハッピーヨガお寺クリパルヨガetc… ...

【マインドフルに今年を振り返るハッピーヨガde X'mas会2024〜後編〜】新吉田・高田・綱島・港北区　子連れOK!   ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ　   お申込みはこちらから☆  ＊お申込みは前日朝 9時までにお願いします。 ハッピーヨガ5回コースご感 ...

【THEヒップアップ！ハッピーヨガde X'mas会2024〜中編〜】新吉田・高田・綱島・港北区　子連れOK!   ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ　   お申込みはこちらから☆  ＊お申込みは前日朝 9時までにお願いします。 ハッピーヨガ5回コースご感想 ハッピー ...

【子育ては皆で！ハッピーヨガde X'mas会2024〜前編〜】新吉田・高田・綱島　子連れOK!   ママヨガ・ベビーヨガ・産後ヨガ・マタニティヨガ　   お申込みはこちらから☆  ＊お申込みは前日朝 9時までにお願いします。 ハッピーヨガ5回コースご感想 ハッピーヨガご感想 ...

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